Nutrição

"Não é desculpa, mas..."

Por uma realidade sem culpas e um discurso sem desculpas.

Tem vezes que escuto: "não é desculpa, mas..." - e aí, segue a explicação que, de fato, nunca "é desculpa". Aliás, queria que alguém me explicasse o que seriam estas tais "desculpas"...

Às vezes, a realidade do relato que segue é complicada, outras são tristes, algumas surpreendentes, duras, emocionais... Às vezes, são simples, parece até que não importam tanto assim... Mas, de verdade? Quem sou eu para julgar? Cada um tem seu fardo. E para cada um, o fardo tem seu valor. É preciso respeitar isso. (Não só eu, mas o próprio indivíduo que sofre com ele.)

A vida é assim.

Sempre terão altos e baixos, momentos para celebrar, momentos para se amar, se cuidar, e se gratificar - e se estes momentos "derrubam a dieta" e "matam o exercício", pois bem, que tenhamos consciência para aceita-los, abraçá-los, e remedia-los depois, quando o tufão passar.

De verdade, os piores remédios são a culpa, a desculpa e a cobrança - repito, a vida é assim.

Desde quando o stress a insatisfação e a cobrança estão em um cenário saudável? Pois então.

Não é desculpa mesmo.

Não precisa se desculpar por não seguir dieta, por não treinar, por não ter disciplina.

A vida é assim, cheia de coisinhas.

Não é desculpa, é vida - é a vida acontecendo.

Por menos incentivos culposos, por mais sorrisos... O foco não é nos afazeres e no que deveria ter sido cumprido, meus caros, o foco está em ser feliz.

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