Nutrição
Que venham as realizações das promessas de ano novo!
- "não é Desculpa, Mas..."
Por uma realidade sem culpas e um discurso sem desculpas. Tem vezes que escuto: "não é desculpa, mas..." - e aí, segue a explicação que, de fato, nunca "é desculpa". Aliás, queria que alguém me explicasse o que seriam estas tais "desculpas"... ...
- "não Jogue Fora Seu Resultado Em Um Final De Semana!" Bah...
Sabe o que tenho vontade de responder quando vejo isso? Estudem.Pesquisem.Sejam menos mandões.Sejam mais realistas.Tenham alma. Vamos ponto a ponto comigo? Vai ver que vale o pensamento... Estudem. É.Porque estudar requer senso crítico. É...
- O Calabouço Da Dieta, Em Uma Vida De Regras Tristes.
Dentre as poucas certezas que tenho, uma em especial, insiste em se fortalecer. Incomoda, atrapalha, entristece...Eis que nós nutricionistas somos grandes promotores dos transtornos alimentares. Essa minha certeza petulante não vem de graça,...
- Não, A Culpa Não é "normal".
Ferramentas de controle social sempre existiram. Os mandamentos religiosos, os dogmas científicos, o bom senso, a "moral", o controle da grande mídia... Etecetera e tal. Todos controladores da vida em largo espectro. De todos, um em especial,...
- Dicas Para Emagrecimento
Todos adoram ver postagens com “Dicas” não é mesmo? Ainda mais se tratando de emagrecimento. Mas para que elas sejam úteis, o ideal é tentar SEGUI-LAS!!!! Vamos lá: Esqueçam focar em aeróbio Exercícios aeróbios (caminhar, correr, pedalar,...
Nutrição
Promessas de Ano Novo
Que venham as realizações das promessas de ano novo!
Que sejam desafiadoras, estimulantes e, sobretudo, realistas.
Que tenham mais amor: próprio, pelo outro, pela vida.
Que não tenham dietas do suco, shakes no lugar do almoço e sopas milagrosas.
Que não venham em cápsulas ou pós.
Que sejam saborosas, cheias de cores e perfumes.
Que estás realizações sejam doces, salgadas e temperadas.
Que tenham menos nãos!
Que busquem a saúde, os sorrisos, os bons momentos...
Que não coloque ninguém para baixo, não diminua os que se permitem relaxar e que não sobrecarregue o dia já cheio de afazeres.
Que não sejam mais um tópico nas "metas a serem batidas" no ano que começa.
Que sejam leves e prazeirosas.
Que a culpa jamais prevaleça.
Que o detox seja da alma!
Que os objetivos sejam pessoais - pra você e por você! E que este você seja consciente de que o verdadeiro "foco" é ser feliz!
Que venham as realizações do ano novo...
loading...
- "não é Desculpa, Mas..."
Por uma realidade sem culpas e um discurso sem desculpas. Tem vezes que escuto: "não é desculpa, mas..." - e aí, segue a explicação que, de fato, nunca "é desculpa". Aliás, queria que alguém me explicasse o que seriam estas tais "desculpas"... ...
- "não Jogue Fora Seu Resultado Em Um Final De Semana!" Bah...
Sabe o que tenho vontade de responder quando vejo isso? Estudem.Pesquisem.Sejam menos mandões.Sejam mais realistas.Tenham alma. Vamos ponto a ponto comigo? Vai ver que vale o pensamento... Estudem. É.Porque estudar requer senso crítico. É...
- O Calabouço Da Dieta, Em Uma Vida De Regras Tristes.
Dentre as poucas certezas que tenho, uma em especial, insiste em se fortalecer. Incomoda, atrapalha, entristece...Eis que nós nutricionistas somos grandes promotores dos transtornos alimentares. Essa minha certeza petulante não vem de graça,...
- Não, A Culpa Não é "normal".
Ferramentas de controle social sempre existiram. Os mandamentos religiosos, os dogmas científicos, o bom senso, a "moral", o controle da grande mídia... Etecetera e tal. Todos controladores da vida em largo espectro. De todos, um em especial,...
- Dicas Para Emagrecimento
Todos adoram ver postagens com “Dicas” não é mesmo? Ainda mais se tratando de emagrecimento. Mas para que elas sejam úteis, o ideal é tentar SEGUI-LAS!!!! Vamos lá: Esqueçam focar em aeróbio Exercícios aeróbios (caminhar, correr, pedalar,...