Nutrição
Você quer FUNCIONAR bem.
E precisa, para VIVER de verdade.
Você quer funcionar bem para melhorar sua produtividade/performance, para emagrecer, para conseguir um bom corpo, para passar em um concurso/prova, para ganhar uma competição, para curar-se (ou pelo menos melhorar) de uma doença, para viver melhor, etc.
Mas concordamos que, por um ou mais destes fatores, VOCÊ que funcionar bem.
O que você precisa para funcionar bem?
Bom METABOLISMO.
Afinal, metabolismo é o nome que recebe sua velocidade e qualidade de funcionamento; ou seja, você quer ter um BOM METABOLISMO, dentro do máximo possível que você consiga obter e manter.
COMO ter um bom metabolismo?
Assim:
http://www.icaro.med.br/artigos/metabolismo-chave-saude.html/
Se você já faz o básico para ter um bom METABOLISMO, entretanto, o que mais pode estar afetando o seu? Leia aqui e melhore o necessário:
http://www.icaro.med.br/artigos/metabolismo-ruim-consideracoes.html/
Agora, se você quer melhorar de vez seu metabolismo e sua vida, responda periodicamente isto aqui (semanalmente) e mude os pontos cinza na sua vida:
http://www.icaro.med.br/artigos/questionario-auto-avaliacao.html/
*** Profissionais de saúde, sugestão:
Aplique isto aos seus pacientes - vai ajudar nos resultados!
- Stress, Ansiedade E Depressão - Isto Vai Te Ajudar!
#Stress#Ansiedade#DepressãoSe você sofre com algum destes ou conhece alguém, tenho certeza que este conteúdo VAI te ajudar. Confira:QUANDO HÁ DOENÇA: - Sentimentos excessivos e/ou recorrentes - Supervalorização de problemas - Prejuízo...
- Você Quer Mesmo Recuperar E Manter SaÚde?
Se há algo errado com a sua saúde certamente seu problema foi causado ou é mantido/piorado pela falta de bons HÁBITOS DE VIDA; se você quer melhorar, então, de verdade, TEM que melhorar como cuida do seu organismo: seus hábitos de vida –...
- Cancer, Metabolismo E Habitos De Vida, Qual é A Relação?
Re-postando a dica que “desagradou” uma mulher do Sul, via Twitter, há 2 anos – mas vou explicar mais claramente o porque Se você tem MEDO de #CANCER mas tem hábitos de vida ruins, não tenha medo, porque você VAI ter um câncer se viver tempo...
- Entenda O BÁsico Para Combater Sobrepeso E Obesidade Com SaÚde
Quando o assunto é #emagrecimento , combate ao #sobrepeso e #obesidade (mas com SAÚDE), há um básico a ser observado: É IMPOSSÍVEL um paciente emagrecer com saúde (mais músculos e menos gordura) e manter-se com bom peso...
- O Que é Mais Importante Que Bons Profissionais De SaÚde Na Sua Vida?
SIM, você precisa de bons profissionais de saúde acompanhando você ao longo da vida, de bons exames e bons tratamentosMAShá algo ainda mais importante que tudo isso para você ter ou recuperar SAÚDE: você cuidar melhor de você mesmo, melhorando...
Nutrição
Você QUER funcionar bem - Metabolismo
E precisa, para VIVER de verdade.
Você quer funcionar bem para melhorar sua produtividade/performance, para emagrecer, para conseguir um bom corpo, para passar em um concurso/prova, para ganhar uma competição, para curar-se (ou pelo menos melhorar) de uma doença, para viver melhor, etc.
Mas concordamos que, por um ou mais destes fatores, VOCÊ que funcionar bem.
O que você precisa para funcionar bem?
Bom METABOLISMO.
Afinal, metabolismo é o nome que recebe sua velocidade e qualidade de funcionamento; ou seja, você quer ter um BOM METABOLISMO, dentro do máximo possível que você consiga obter e manter.
COMO ter um bom metabolismo?
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Se você já faz o básico para ter um bom METABOLISMO, entretanto, o que mais pode estar afetando o seu? Leia aqui e melhore o necessário:
http://www.icaro.med.br/artigos/metabolismo-ruim-consideracoes.html/
Agora, se você quer melhorar de vez seu metabolismo e sua vida, responda periodicamente isto aqui (semanalmente) e mude os pontos cinza na sua vida:
http://www.icaro.med.br/artigos/questionario-auto-avaliacao.html/
*** Profissionais de saúde, sugestão:
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