Nutrição
Ingredientes
• 400g de filé de peito de frango cozido desfiado, sem pele e sem osso
• 5 fatias de abacaxi cortadas em cubos
• 50 gramas de maionese light
• 2 talos de salsão cortados em quadradinhos
• Suco de 1 limão
• 1 pitada de curry
• 3 colheres de sopa de amêndoas ou amendoins tostados
Modo de preparo: misture todos os ingredientes e sirva.
- Wrap Saboroso
Ingredientes - 1 unidade de pão sírio grande (50g) - 1 colher (sopa) de leite (15g) - 3 colheres (sopa) de requeijão cremoso (45g) - 1 colher (sopa) de salsa picada (5g) - 4 fatias de peito de peru (60g) - 4 fatias de queijo prato (60g) - 4 colheres...
- Wrap De Salmão
Ingredientes - 2 unidades de pão sírio (50 g) - 250g de salmão defumado - 2 fatias de abacaxi (80 g) - 1 colher (sopa) de cebolinha verde - 60g de queijo cottage - 1 colher (sopa) de suco de limão Modo de preparo 1. Abrir o pão sírio em duas partes....
- Abacaxi Com Uvas
Confira receitas incríveis no Portal Nutrição em Foco ! Tempo: até 1h e 30 minutos Ingredientes - 2 fatias de abacaxi (100g) - 8 morangos médios (80g) - 50g de uvas Itália - 2 colheres (chá) de adoçante (5g) - 1 xícara (chá) de água (70 mL)...
- Salada Primavera
Ingredientes: Salada 5 folhas de alface 1 maço de rúcula 1 maço de agrião 10 unidades de morango 1 manga Molho 1 pote de iorgute natural 1 limão 1 colher de chá rasa de sal Cheiro verde, manjericão, e orégano a gosto. Modo de preparo: higienize...
- Sanduíche Surpresa
Para um lanche gostoso experimente essa receita! Energia: 332 CalRendimento: 1 sanduícheTempo de preparo: 10 minutos Ingredientes • 1 colher de chá de maionese light• 1 colher de sopa de milho verde• 1 colher de chá de salsa picada• 2 fatias...
Nutrição
Salada de frango com abacaxi
• 400g de filé de peito de frango cozido desfiado, sem pele e sem osso
• 5 fatias de abacaxi cortadas em cubos
• 50 gramas de maionese light
• 2 talos de salsão cortados em quadradinhos
• Suco de 1 limão
• 1 pitada de curry
• 3 colheres de sopa de amêndoas ou amendoins tostados
Modo de preparo: misture todos os ingredientes e sirva.
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Wrap saboroso
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Chester com arroz integral
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- Wrap Saboroso
Ingredientes - 1 unidade de pão sírio grande (50g) - 1 colher (sopa) de leite (15g) - 3 colheres (sopa) de requeijão cremoso (45g) - 1 colher (sopa) de salsa picada (5g) - 4 fatias de peito de peru (60g) - 4 fatias de queijo prato (60g) - 4 colheres...
- Wrap De Salmão
Ingredientes - 2 unidades de pão sírio (50 g) - 250g de salmão defumado - 2 fatias de abacaxi (80 g) - 1 colher (sopa) de cebolinha verde - 60g de queijo cottage - 1 colher (sopa) de suco de limão Modo de preparo 1. Abrir o pão sírio em duas partes....
- Abacaxi Com Uvas
Confira receitas incríveis no Portal Nutrição em Foco ! Tempo: até 1h e 30 minutos Ingredientes - 2 fatias de abacaxi (100g) - 8 morangos médios (80g) - 50g de uvas Itália - 2 colheres (chá) de adoçante (5g) - 1 xícara (chá) de água (70 mL)...
- Salada Primavera
Ingredientes: Salada 5 folhas de alface 1 maço de rúcula 1 maço de agrião 10 unidades de morango 1 manga Molho 1 pote de iorgute natural 1 limão 1 colher de chá rasa de sal Cheiro verde, manjericão, e orégano a gosto. Modo de preparo: higienize...
- Sanduíche Surpresa
Para um lanche gostoso experimente essa receita! Energia: 332 CalRendimento: 1 sanduícheTempo de preparo: 10 minutos Ingredientes • 1 colher de chá de maionese light• 1 colher de sopa de milho verde• 1 colher de chá de salsa picada• 2 fatias...