Nutrição
Confira receitas incríveis no Portal Nutrição em Foco !
Tempo: até 1h e 30 minutos
Ingredientes
- 2 fatias de abacaxi (100g)
- 8 morangos médios (80g)
- 50g de uvas Itália
- 2 colheres (chá) de adoçante (5g)
- 1 xícara (chá) de água (70 mL)
Modo de preparo
1. Higienizar as frutas.
2. Ferver o abacaxi por 5 minutos.
3. Colocar no prato.
4. Ferver os morangos com as uvas e o adoçante em 1 xícara (chá) de água. Quando ferver, retirar do fogo, Separar as uvas e bater o restante no liquidificador.
5. Coar em peneira.
6. Colocar a calda sobre o abacaxi e enfeitar com as uvas cortadas ao meio.
Rendimento: 2 fatias de 100 g.
- Biscoito De Aveia E Banana
Ingredientes 1 1/2 xícara de farinha de trigo 1 colher (chá) de fermento em pó 1 colher (chá) de sal 1 colher (chá) de canela em pó 1 xícara de açúcar 2/3 de xícara de margarina 2 ovos batidos 1 xícara de banana amassada 1 1/2 xícara de aveia...
- Bife De Lentilha
Ingredientes 4 xícaras de lentilha cozida e escorrida 1 xícara de castanha-do-pará 2 colheres (sopa) de farinha de trigo 3 ovos Cheiro-verde Óleo para fritar Sal Modo de preparo Passe a lentilha e a castanha pela máquina de moer ou processador de...
- Batida Energética
Ingredientes 1 copo de leite de soja 1 copo de iogurte natural 2 bananas nanicas picadas 1 colher (sopa) de coco ralado 1 colher (sopa) de aveia em flocos 2 colheres (sopa) de mel 1/2 maçã com casca e sem sementes 1 dente de alho descascado Modo de...
- Cheesecake Light
Características: * Fonte de sódio * Sem adição de açúcar Tempo: Médio: até 1h e 30 minutos. Ingredientes Massa...
- Salada De Frango Com Abacaxi
Ingredientes • 400g de filé de peito de frango cozido desfiado, sem pele e sem osso • 5 fatias de abacaxi cortadas em cubos • 50 gramas de maionese light • 2 talos de salsão...
Nutrição
Abacaxi com uvas
Confira receitas incríveis no Portal Nutrição em Foco !
Tempo: até 1h e 30 minutos
Ingredientes
- 2 fatias de abacaxi (100g)
- 8 morangos médios (80g)
- 50g de uvas Itália
- 2 colheres (chá) de adoçante (5g)
- 1 xícara (chá) de água (70 mL)
Modo de preparo
1. Higienizar as frutas.
2. Ferver o abacaxi por 5 minutos.
3. Colocar no prato.
4. Ferver os morangos com as uvas e o adoçante em 1 xícara (chá) de água. Quando ferver, retirar do fogo, Separar as uvas e bater o restante no liquidificador.
5. Coar em peneira.
6. Colocar a calda sobre o abacaxi e enfeitar com as uvas cortadas ao meio.
Rendimento: 2 fatias de 100 g.
Para ver a receita completa, clique aqui.
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Você poderá incrementar seu cardápio conferindo outras receitas:
Wrap saboroso
Bolo de frutas light
Chester com arroz integral
Pastel de forno
Suco de uva e romã
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Wrap saboroso
Bolo de frutas light
Chester com arroz integral
Pastel de forno
Suco de uva e romã
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- Biscoito De Aveia E Banana
Ingredientes 1 1/2 xícara de farinha de trigo 1 colher (chá) de fermento em pó 1 colher (chá) de sal 1 colher (chá) de canela em pó 1 xícara de açúcar 2/3 de xícara de margarina 2 ovos batidos 1 xícara de banana amassada 1 1/2 xícara de aveia...
- Bife De Lentilha
Ingredientes 4 xícaras de lentilha cozida e escorrida 1 xícara de castanha-do-pará 2 colheres (sopa) de farinha de trigo 3 ovos Cheiro-verde Óleo para fritar Sal Modo de preparo Passe a lentilha e a castanha pela máquina de moer ou processador de...
- Batida Energética
Ingredientes 1 copo de leite de soja 1 copo de iogurte natural 2 bananas nanicas picadas 1 colher (sopa) de coco ralado 1 colher (sopa) de aveia em flocos 2 colheres (sopa) de mel 1/2 maçã com casca e sem sementes 1 dente de alho descascado Modo de...
- Cheesecake Light
Características: * Fonte de sódio * Sem adição de açúcar Tempo: Médio: até 1h e 30 minutos. Ingredientes Massa...
- Salada De Frango Com Abacaxi
Ingredientes • 400g de filé de peito de frango cozido desfiado, sem pele e sem osso • 5 fatias de abacaxi cortadas em cubos • 50 gramas de maionese light • 2 talos de salsão...