Nutrição

Salada primavera

Ingredientes:
Salada
5 folhas de alface
1 maço de rúcula
1 maço de agrião
10 unidades de morango
1 manga

Molho

1 pote de iorgute natural
1 limão
1 colher de chá rasa de sal
Cheiro verde, manjericão, e orégano a gosto.
Modo de preparo: higienize as frutas e hortaliças; depois de tudo lavado rasgue as folhas, corte as frutas em cubos ou tiras. Para o molho, misture todos os ingredientes.
Dicas: você pode usar outras frutas como maça, abacaxi, laranja...

Você poderá incrementar seu cardápio conferindo outras receitas:

Wrap saboroso

Bolo de frutas light

Chester com arroz integral

Pastel de forno

Suco de uva e romã

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Saladas diversas Salada refrescanteSalada completíssimaSalada de tomate especial Salada com frutasSalada com kiwiSalada de abacateSalada de frutas assadasSalada de maça com passasSalada de uvas Salada lightSalada colorida light com torradasSalada...

- Wrap De Salmão
Ingredientes - 2 unidades de pão sírio (50 g) - 250g de salmão defumado - 2 fatias de abacaxi (80 g) - 1 colher (sopa) de cebolinha verde - 60g de queijo cottage - 1 colher (sopa) de suco de limão Modo de preparo 1. Abrir o pão sírio em duas partes....

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Ingredientes - 3 unidades de kiwi sem casca (228g) ...

- Salada De Frango Com Abacaxi
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- Salada Festiva
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