Nutrição

Devaneios sobre Mães, Leite e Spinning....

Por Fernanda Timerman, nutricionista.

Ontem foi dia das mães. Vi várias manifestações de carinho no facebook, filhos orgulhosos postando fotos de suas mães, a maioria em volta de uma mesa! Almoço de domingo, uma tradição!

Semana passada atendi uma mãe de primeira viagem dentro de uma empresa, teve uma linda menina aos 37. Hoje, com 1 ano e 3 meses, essa mãe ainda amamenta, sem eu perguntar, ela me diz: "ainda estou amamentando pq fiquei sabendo que gasto muita caloria, quase uma aula de spinning". A mãe ainda me conta que está atualmente seguindo a dieta Dukan, evitando carboidratos para perder peso mais rápido e muitas vezes se rende ao tal Shake (aquele mesmo que vc está pensando, que abre um "cantinho saudável" a cada esquina), além de correr aproximadamente 10 Km 4 vezes na semana. Ela está com IMC 20,00 e uma circunferência abdominal de 67 cm...

Nossa proza tomou outro rumo: além de explicações fisiológicas sobre contra indicação de fazer dietas isentas de carboidratos durante o período de amamentação e em prática de atividade física aeróbia, comecei a investigar outras coisas: se essa filha foi planejada se ela teve um pós parto normal. Ela me contou que foi planejada e desejada, mas que ela tinha dificuldade de engravidar e por isso teve filha mais tardiamente, não referiu depressão ou qualquer problema clínico pós parto. Ela me mostrou a foto da pequena, incrivelmente linda!

Então eu sutilmente perguntei se esse não era um momento de ela pensar mais nessa conquista de ter conseguido ter essa filha saudável e linda ao invés de pensar o quanto de caloria ela estava gastando ao continuar amamentando? O olho dela ficou mareado, um silêncio de alguns segundos. Ela diz: vou pensar nisso...

Amamentar não devia ser estimulado por ai né pessoal? Sei que tem nutri que incentiva o aleitamento através de estímulos como "emagrece como uma aula de spinning"! Será que agora até os bebês serão usados como uma nova dieta ou meio para a prática de atividade física? Para quem acabou de passar um delicioso almoço tradicional de domingo em família, comemorando o dia da pessoa que nos doa leite com "gotas de libido", pense o quão triste seria se essa relação mãe-filho-aleitamento fosse contaminada pelas neuras atuais. Enfim, vamos pensar nisso...

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