Nutrição
por Sophie Deram - Nutricionista
Os distúrbios alimentares estão aumentando entre as crianças.
http://veja.abril.com.br/notic
O surgimento dos transtornos alimentares está ligado à estrutura familiar: os pais servem de modelo para os filhos, por isso devem ser os primeiros a dar o exemplo em casa adotando uma alimentação saudável. O comportamento dos pais tem um papel muito importante na educação dos filhos além da palavra.
É importante lembrar que a infância é o momento de formação da personalidade, quando a criança aprende a se comportar, a expressar seus sentimentos e pensamentos. Durante esse aprendizado, seu comportamento alimentar também é um meio para a expressão de sentimentos e experiências. Quando a alimentação não é vista pela criança de maneira positiva, aumentam-se os riscos do desenvolvimento de um transtorno alimentar.
Tambem, evite comentários negativos sobre corpo ou peso e sim fale sobre saúde e importância de cuidar de um corpo saudável.
O que você diz (ou não diz) na frente de seus filhos é extremamente importante. Lembre-se, seus filhos ouvem tudo! A percepção que você tem sobre si mesmo afeta seus filhos também. Se você diz que você é "gorda" na frente de seu filho, você está enviando mensagens negativas sobre a auto-imagem, você está se colocando para baixo e pode influenciar a percepção corporal do seu filho.
Privilegie os momentos de comer em família, em ambientes tranquilos e com atitudes alimentares e horários adequados.
http://www.minhavida.com.br/co
Bon appétit!
Clique aqui para assistir um vídeo em inglês no site da CBS sobre a preocupação de uma menina de 6 anos com sua imagem corporal.
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Por Karin Dunker, nutricionista Participei recentemente de um evento internacional sobre transtornos alimentares e gostaria de compartilhar aqui um tema apresentado. Discutia-se a influência que os pais podem ter na formação das atitudes em relação...
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Por Erika Romano, nutricionista Você se lembra de uma comida que marcou sua infância? Que te lembra brincadeiras em família, boas tardes com irmãos, primos ou amigos? O aroma do bolo de fubá das tardes na casa da avó? O que seus filhos vão comer...
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Por Sophie Deram, nutricionista A história na edição de abril de Vogue nos EUA me perturba. Uma mãe, Dara-Lynn Weiss, escreveu sobre a dieta rigorosa que ela impôs à sua filha de 7anos e descreveu também sua própria batalha de 30 anos com questões...
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Por Priscila Koritar, nutricionista No próximo domingo, 13 de maio, será o dia das mães, e pensei em escrever um pouco sobre a importância destas mulheres também na formação do paladar, da relação com os alimentos e no desenvolvimento do hábito...
- Programas De Prevenção Contra Obesidade Infantil Podem Causar Transtornos Alimentares?
Por Sophie Deram, nutricionista A recente campanha anti-obesidade da Geórgia (EUA), com imagens e comentários duros, chocantes e estigmatizando crianças obesas, já foi muito criticada pela mídia internacional (http://www.washingtonpost.com/blogs/ezra-klein/post/georgias-shocking-anti-obesity-ad-campaign/2012/01/03/gIQAZB8HYP_blog.html)....
Nutrição
Boas atitudes alimentares dos pais previnem transtornos alimentares em crianças
por Sophie Deram - Nutricionista
Os distúrbios alimentares estão aumentando entre as crianças.
http://veja.abril.com.br/notic
O surgimento dos transtornos alimentares está ligado à estrutura familiar: os pais servem de modelo para os filhos, por isso devem ser os primeiros a dar o exemplo em casa adotando uma alimentação saudável. O comportamento dos pais tem um papel muito importante na educação dos filhos além da palavra.
É importante lembrar que a infância é o momento de formação da personalidade, quando a criança aprende a se comportar, a expressar seus sentimentos e pensamentos. Durante esse aprendizado, seu comportamento alimentar também é um meio para a expressão de sentimentos e experiências. Quando a alimentação não é vista pela criança de maneira positiva, aumentam-se os riscos do desenvolvimento de um transtorno alimentar.
Tambem, evite comentários negativos sobre corpo ou peso e sim fale sobre saúde e importância de cuidar de um corpo saudável.
O que você diz (ou não diz) na frente de seus filhos é extremamente importante. Lembre-se, seus filhos ouvem tudo! A percepção que você tem sobre si mesmo afeta seus filhos também. Se você diz que você é "gorda" na frente de seu filho, você está enviando mensagens negativas sobre a auto-imagem, você está se colocando para baixo e pode influenciar a percepção corporal do seu filho.
Privilegie os momentos de comer em família, em ambientes tranquilos e com atitudes alimentares e horários adequados.
http://www.minhavida.com.br/co
Bon appétit!
Clique aqui para assistir um vídeo em inglês no site da CBS sobre a preocupação de uma menina de 6 anos com sua imagem corporal.
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- Criança Confiante, Criança Feliz!
Por Karin Dunker, nutricionista Participei recentemente de um evento internacional sobre transtornos alimentares e gostaria de compartilhar aqui um tema apresentado. Discutia-se a influência que os pais podem ter na formação das atitudes em relação...
- A Importância Da Refeição Feita Em Família
Por Erika Romano, nutricionista Você se lembra de uma comida que marcou sua infância? Que te lembra brincadeiras em família, boas tardes com irmãos, primos ou amigos? O aroma do bolo de fubá das tardes na casa da avó? O que seus filhos vão comer...
- Dieta Rígida Ou Hábitos Saudáveis? O Que é Melhor Para Uma Criança Com Sobrepeso?
Por Sophie Deram, nutricionista A história na edição de abril de Vogue nos EUA me perturba. Uma mãe, Dara-Lynn Weiss, escreveu sobre a dieta rigorosa que ela impôs à sua filha de 7anos e descreveu também sua própria batalha de 30 anos com questões...
- O Papel Das Mães E A Descoberta De Novos Alimentos
Por Priscila Koritar, nutricionista No próximo domingo, 13 de maio, será o dia das mães, e pensei em escrever um pouco sobre a importância destas mulheres também na formação do paladar, da relação com os alimentos e no desenvolvimento do hábito...
- Programas De Prevenção Contra Obesidade Infantil Podem Causar Transtornos Alimentares?
Por Sophie Deram, nutricionista A recente campanha anti-obesidade da Geórgia (EUA), com imagens e comentários duros, chocantes e estigmatizando crianças obesas, já foi muito criticada pela mídia internacional (http://www.washingtonpost.com/blogs/ezra-klein/post/georgias-shocking-anti-obesity-ad-campaign/2012/01/03/gIQAZB8HYP_blog.html)....