Nutrição
Ingredientes
3 xícara (chá) de proteína texturizada de soja granulada (PVT)
1 colher (café) de sal moído iodado marinho
Vinagre de arroz integral à gosto
Shoyu (molho de soja) à gosto
Pedaços de queijo de sua preferência
Salsinha e pimenta do reino à gosto
1 alface americana
1 manga meio verde
2 pimentões vermelhos
2 pimentões verdes
1 pepino japonês
1 cebola
Azeite
Modo de preparo
Hidratar a soja com água e molho shoyu. Picar todos os ingredientes em tiras finas e temperar na hora de servir.
- Salada De Folhas Com Lascas De Salmão
Ingredientes - 4 folhas de alface americana (36g)- 1/2maço de agrião (50g)- 1/2 maço de rúcula (50g)- 300g de filé de salmão- Quanto baste de sal- 1 colher (chá) de pimenta do reino (5g)- 2 colher (sobremesa) cheia de azeite (10mL)- 1...
- Assado De Soja
Assado de arroz com requeijão Ingredientes 2 xícaras de arroz cozido 1/2 pimentão verde picado 1/4 de xícara de salsão picado 1 cebola picada 3 colheres de sopa de óleo 2 colheres de sopa de molho japonês (Shoyu) 1/2 xícara de requeijão 1/2...
- Purê De Batatas Com Abóbora
Ingredientes: 5 unidades médias de batata 2 unidades médias de abóbora 2 colheres de sopa rasas de manteiga ½ xícara de chá de leite quente ½ xícara de chá de creme de leite 1 unidade mádia de cebola 2 dentes de alho 2 unidades médias de pimenta...
- Receitas Para Incrementar Sua Ceia Natalina
Para quem me acompanha aqui, fica o convite para curtir, comentar e compartilhar os posts da página Nutrição e Malhação. Quem desejar poderá contribuir convidando os amigos para conhecer e curtir a Fan Page. Se você está cansado...
- Molho Delicioso Para Saladas
Para quem me acompanha aqui, fica o convite para curtir, comentar e compartilhar os posts da página Nutrição e Malhação. Quem desejar poderá contribuir convidando os amigos para conhecer e curtir a Fan Page. Ingredientes 1 cebola...
Nutrição
Salada festiva
3 xícara (chá) de proteína texturizada de soja granulada (PVT)
1 colher (café) de sal moído iodado marinho
Vinagre de arroz integral à gosto
Shoyu (molho de soja) à gosto
Pedaços de queijo de sua preferência
Salsinha e pimenta do reino à gosto
1 alface americana
1 manga meio verde
2 pimentões vermelhos
2 pimentões verdes
1 pepino japonês
1 cebola
Azeite
Modo de preparo
Hidratar a soja com água e molho shoyu. Picar todos os ingredientes em tiras finas e temperar na hora de servir.
Você poderá incrementar seu cardápio conferindo outras receitas:
Wrap saboroso
Bolo de frutas light
Chester com arroz integral
Pastel de forno
Suco de uva e romã
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- Salada De Folhas Com Lascas De Salmão
Ingredientes - 4 folhas de alface americana (36g)- 1/2maço de agrião (50g)- 1/2 maço de rúcula (50g)- 300g de filé de salmão- Quanto baste de sal- 1 colher (chá) de pimenta do reino (5g)- 2 colher (sobremesa) cheia de azeite (10mL)- 1...
- Assado De Soja
Assado de arroz com requeijão Ingredientes 2 xícaras de arroz cozido 1/2 pimentão verde picado 1/4 de xícara de salsão picado 1 cebola picada 3 colheres de sopa de óleo 2 colheres de sopa de molho japonês (Shoyu) 1/2 xícara de requeijão 1/2...
- Purê De Batatas Com Abóbora
Ingredientes: 5 unidades médias de batata 2 unidades médias de abóbora 2 colheres de sopa rasas de manteiga ½ xícara de chá de leite quente ½ xícara de chá de creme de leite 1 unidade mádia de cebola 2 dentes de alho 2 unidades médias de pimenta...
- Receitas Para Incrementar Sua Ceia Natalina
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- Molho Delicioso Para Saladas
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