Nutrição

Pão de Coco sem Glúten...

Ingredientes:

- 1 xícara de Polvilho Azedo;

- 1 xícara de Farinha de Arroz;

- 2 colheres de sopa bem cheias de Farelo de Arroz;

- 2 colheres de sopa bem cheias de Farelo de Soja;

- 2 colheres de sopa de Semente de Linhaça;

- 1 colher de sopa de Gergelim;

- 3 colheres de sopa de Açúcar Mascavo;

- 1 colher de sobremesa de Sal;

- 3 colheres de sopa de Óleo de coco extra virgem;

- 3 Ovos inteiros;

- 1 envelope de Fermento Rápido para pão.

Modo de Preparo:

- Coloque tudo em uma vasilha, acrescente água morna aos poucos, até dar o ponto;

- A massa pode ser batida, mas não deve ser mole demais;

- Coloque a massa na forma e deixa a crescer por 15 a 20 minutos;

- Ligue o forno e deixe-o ficar bem quente;

- Coloque o pão no forno e deixe o durante uns 30 a 40 minutos até ficar assado.

Fonte: VP Consultoria

- Pastel De Forno
Ótima dica para afastar as frituras da dieta! Rendimento: 13 porções Calorias por porção: 80 Ingredientes Massa - 1 xícara de chá de farinha de trigo - 1 xícara de chá de fubá - 1 colher de sopa de fermento em pó - 1 colher de sopa de açúcar...

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Ingredientes: 3/4 de xícara de farinha de amêndoas 3/4 de xícara de farinha de coco1/2 xícara de cacau em pó1/2 xícara de açúcar de coco1 ovo caipira1 colher de sopa de óleo de coco1 colher de chá fermento em pó2 colheres de sopa...

- Bolo De Farinha De Coco...
Ingredientes: - 4 ovos- Gotas de baunilha- ½ xícara (chá) de açúcar mascavo- 1 colher (chá) de canela em pó- 2 colheres (sopa) de óleo de coco- ½ xícara (chá) de leite de coco- ½ xícara (chá) de suco de abacaxi- 1 xícara (chá) de farinha...

- Receita Magrinha: Crepe De Banana-maçã.....
INGREDIENTES (massa):- 2 claras- 4 colheres (sopa) de aveia- 4 colheres (sopa) de farinha de linhaça- 80g de iogurte natural desnatado- 1 colher (chá) açúcar mascavo- 2 colheres (sopa) de leite desnatado- 2 colheres (café) de óleo de cocoINGREDIENTES...

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