Nutrição
- Biscoito De Aveia E Banana
Ingredientes 1 1/2 xícara de farinha de trigo 1 colher (chá) de fermento em pó 1 colher (chá) de sal 1 colher (chá) de canela em pó 1 xícara de açúcar 2/3 de xícara de margarina 2 ovos batidos 1 xícara de banana amassada 1 1/2 xícara de aveia...
- Bolo Nutritivo De Abobrinha
2 xícaras de chá de abobrinha italiana picada3 unidades de ovo2 xícaras de chá de açúcar1 xícara de chá de óleo3 xícaras de chá de farinha de trigo1 colher de sopa de canela em pó1colher de sopa de essência de baunilha1/2 xícara de chá...
- Receita Magrinha Para O Jantar: Torta Integral De Palmito...
(Clique para ampliar) Ingredientes para massa:- 3 ovos- 1 xícara de azeite ou óleo de girassol- 2 xícaras de leite desnatado- 1 xícara de farinha de trigo- 1 xícara de farinha integral - eu substituo a farinha integral por uma mistura de gergelim...
- Pão De Coco Sem Glúten...
Ingredientes: - 1 xícara de Polvilho Azedo;- 1 xícara de Farinha de Arroz;- 2 colheres de sopa bem cheias de Farelo de Arroz;- 2 colheres de sopa bem cheias de Farelo de Soja;- 2 colheres de sopa de Semente de Linhaça;- 1 colher de sopa de Gergelim;-...
- Receita: Leite De Girassol, Quinua E Gergelim
Você é como eu, que não toma leite de vaca, cabra ou de soja? Então vou passar estas 3 receitas que eu faço em casa e ADOOOROO, além de fácil, rápido é bem gostoso! #Recomendo LEITE DE GIRASSOL(Mais sobre: http://ligadasaude.blogspot.com/2011/05/semente-de-girassol.html )...
Nutrição
Farofa funcional...
INGREDIENTES:
- ½ Xícara de semente de linhaça triturada
- ½ Xícara de semente de chia
- ½ Xícara de Farelo de Aveia
- ½ Xícara de Gergelim Torrado e triturado
- 2 Xícaras de castanhas variadas trituradas em pedaços menores(castanha do Pará, castanha de caju, amêndoas, nozes, avelãs, barú)
- ½ Xícara de semente de abóbora ou girassol torradas e trituradas
MODO DE PREPARO:
Para torrar as sementes, coloque-as no forno médio por 15 minutos mexendo de vez em quando. Triture-as no liquidificador separadamente. Misture todos os ingredientes e está pronta sua farofinha hiper saudável.
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Ingredientes 1 1/2 xícara de farinha de trigo 1 colher (chá) de fermento em pó 1 colher (chá) de sal 1 colher (chá) de canela em pó 1 xícara de açúcar 2/3 de xícara de margarina 2 ovos batidos 1 xícara de banana amassada 1 1/2 xícara de aveia...
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- Receita: Leite De Girassol, Quinua E Gergelim
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