Nutrição

Crianças precisam de Amor e Disciplina...

Disciplina é ensinar que a criança pode melhorar seu comportamento e a ter autocontrole. Crianças aprendem sobre autorrespeito e autocontrole ao receber dos pais tanto amor quanto disciplina. Explicar a elas que as amamos e queremos que se tornem adultos responsáveis e competentes. Ser pai e mãe nos dias de hoje sempre digo é pra quem pode... Sim, porque pais e mães eficazes hoje em dia requer dar amor, conhecimento, esforço e tempo. Isso mesmo, criança não é uma maquina que se aperta o botão certo, faz aquilo que queremos na hora, é preciso ter muita paciência, muito amor e muita dedicação para que nossos pequenos entendam as regras e normas da casa. Aliás, uma boa comunicação entre os pais e estabelecimento de regras limites promove uma boa educação. Lindo né??? Mas e na prática isso tudo precisa ser cercada de muitos exemplos e dos bons viuuu.... Com crianças e adolescentes ter uma regra e duas medidas não funciona, pois de nada adianta querer que suas crianças só comam a mesa se os pais não fazem e mesmo e pela desculpa da pressa, saem comendo pela casa. Os pais devem determinar os bons e desejáveis comportamentos dando os exemplos e também demarcando os maus e indesejáveis, mas de uma forma muito clara e que seja do entendimento dessa criança ou adolescente, respeitando sua fase de maturação. Sim devemos saber que a mesma ordem e informação que seu filho de 8 anos recebe, não pode e nem deve ser da mesma forma que de uma criança de 2 anos. Lembrar que o bom comportamento deve ser reforçado com elogios se você deseja que ele se repita e o mau comportamento também precisa ser corrigido e explicado o porquê não é adequado que a criança o faça...contudo é sempre bom lembrar que, explicar não é berrar, gritar, esbravejar e/ou muito menos surrar a criança. As crianças de hoje em dia são muito inteligentes e aprendem com muita facilidade; mas lembre-se estabeleça expectativas realistas respeitando a fase que sua criança está. E como se faz para saber se uma regra é bem estabelecida? Simples assim: Regra bem estabelecida é aquela que seu filho tem total capacidade de saber o que pode ou não e também dizê-la a alguém quando lhe perguntarem.

Pais e mães de crianças que não obedecem é porque ainda não conseguem dar instruções de forma clara, empática e eficaz aos seus filhos. Quando eu digo aprender a dar ordens, também não estou querendo dizer que vocês devam sair gritando como um sargento em treinamento. Entretanto se seu filho não costuma obedecer a suas ordens ou até se sai arremedando quando recebe uma bronca é sinal que ou você não esta sabendo dar ordens ou pior ainda, você não sustenta as ordens dadas!

Seja claro, diretivo e objetivo em suas ordens, par isso temos a sugestão de 7 passos:

1 - Chegue perto da Criança. Mantenha uma expressão séria no rosto. - Olhe nos olhos da criança e mantenha contato visual.

2 – Ordens devem ser dadas sob a forma afirmativa.

3 - Diga o nome da criança. ( nada de usar nome no diminutivo e nem apelidos).

4 - Dê um comando simples, claro, direto. Exponha sua ordem pausadamente, checando-se sua compreensão

5 - – Apontando comportamentos concretos esperados. Com tempo limite para execução (realístico).

6 – Acompanhadas de verbalizações acerca de resultados positivos esperados.

7 – Sustente seu comando. Seguidas de reforço verbal quando executadas.

Bibliografia:

Caminha, Renato; Caminha, Marina Gusmão – A Prática Cognitiva na Infância. Ed. Roca.

SOS Ajuda para Pais. Lynn Clark, Ph.D. Ed. Cognitiva.

Tiba, Içami, Pais e Educadores de Alta Performance. Ed. Integrare.

*** O Texto acima é de responsabilidade do autor. Para dúvidas sobre o conteúdo do texto, deixe seu comentário ou entre em contato com o autor através dos contatos disponibilizados em sua assinatura.

- A Importância Da Refeição Feita Em Família
Por Erika Romano, nutricionista Você se lembra de uma comida que marcou sua infância? Que te lembra brincadeiras em família, boas tardes com irmãos, primos ou amigos? O aroma do bolo de fubá das tardes na casa da avó? O que seus filhos vão comer...

- Dieta Rígida Ou Hábitos Saudáveis? O Que é Melhor Para Uma Criança Com Sobrepeso?
Por Sophie Deram, nutricionista A história na edição de abril de Vogue nos EUA me perturba. Uma mãe, Dara-Lynn Weiss, escreveu sobre a dieta rigorosa que ela impôs à sua filha de 7anos e descreveu também sua própria batalha de 30 anos com questões...

- Boas Atitudes Alimentares Dos Pais Previnem Transtornos Alimentares Em Crianças
por Sophie Deram - Nutricionista Os distúrbios alimentares estão aumentando entre as crianças. http://veja.abril.com.br/noticia/saude/disturbios-alimentares-aumentam-entre-as-criancas O surgimento dos transtornos alimentares está ligado à estrutura...

- Alimentação: Hábitos São Influenciados Pelos Pais
De acordo com o site Correio do Brasil, uma pesquisa da Faculdade de Saúde Pública da USP avaliou o quanto crianças de 4 a 6 anos de idade gostam dos alimentos que habitualmente fazem parte do seu dia a dia e como os pais atuam em relação à alimentação...

- Dicas Para Alimentação De Crianças E Adolescentes...
É sempre difícil falar sobre alimentação saudável para crianças e adolescentes, eles sempre torcem o nariz quando você fala com eles sobre isso. Mas essa turma anda se alimentando muito mal, só querem saber de besteiras e fast food, então o...

Nutrição