Nutrição
- Barra De Aveia E Maçã
Ingredientes 700 gramas de maçã 1/4 de xícara (chá) de uva-passa Suco de meio limão 1 colher (chá) de canela em pó 2 xícaras (chá) de farinha integral 1 xícara (chá) de aveia em flocos 1 colher (chá) de sal 250 gramas de margarina 3/4 de...
- Cheesecake Light
Características: * Fonte de sódio * Sem adição de açúcar Tempo: Médio: até 1h e 30 minutos. Ingredientes Massa...
- Tortinha De Banana Com Castanhas Proteica...
Essa receita é um SUCESSO entre meus clientes, todos fazem e amam. Alguns até trazem para eu comer de lanche da tarde. (Que queridos!!!) Testa...Depois você me conta. Ingredientes:1 ovo e 1 clara 1 col. (sopa) óleo de ococ 1 col. (sopa) ...
- Sugestão De Lanche Salgado: Chips De Abóbora...
Algumas vezes nos horarios de lanche dá vontade de comer alguma coisa salgadinha, além da doçura das frutas não é mesmo? Então hoje vai a dica de um lanchinho salgadinho e delicioso, e claro saudável. Abóbora chips, feita no forno, que você...
- Sugestão De Farinhas Sem Glúten...
Utilizar a mesma quantidade de farinha usada nas receitas tradicionais. FARINHA PREPARADA I 1 kg de creme de arroz 330g de fécula de batata 165 g de araruta FARINHA PREPARADA II3 xíc de creme de arroz 1 xíc de fécula de batata ...
Nutrição
Batata doce chips...
ADOOOOROOOOO!!!
Ingredientes:
- Fatias bem finas de batata doce
- Sal a gosto
Modo de Preparo:
Deixe a batata, de molho por 15 minutos em água gelada e em seguida seque as fatias com o auxílio de um guardanapo.
No microondas: Arrume as fatias de batata doce colocando-as lado a lado (cuide para não colocar uma fatia sobre a outra). Tempere com sal e leve ao forno de microondas por 8 minutos virando-as na metade do tempo.
No forno: Leve a forno convencional ou forno elétrico por 10 minutos para que os chips fiquem crocantes.
A batata doce contém baixo índice glicêmico, isso é, libera açúcar aos poucos na corrente sanguínea e mantém a glicemia constante. Ideal para você comer em seu lanche da tarde ou em seu PRÉ TREINO!
Faça depois você me conta!!!
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