Nutrição
estudo científico com 193 mulheres verificou que de cada 10 universitárias aproximadamente 8 tinham um peso considerado “normal” de acordo com o IMC. Porém, mesmo grande parte delas estando com um “peso adequado”, a maioria (quase 85%!) estava insatisfeita com o seu peso.
Outro estudo realizado com adolescentes com sobrepeso e obesidade verificou que 7 de cada 10 meninas e 6 de cada 10 meninos estavam insatisfeitos com seu peso.
Bem vindos ao mundo onde a grande maioria das pessoas está insatisfeita com o seu peso, nós moramos nele!
Mas será que estar insatisfeito com o corpo ajuda alguém a ter e manter hábitos saudáveis?
Vamos pensar:
A) O número de pessoas com sobrepeso e obesidade só tem aumentado em boa parte do mundo;
B) O número de pessoas insatisfeitas com o corpo também só aumenta;
Julgando que estar insatisfeito com o corpo é o melhor agente de mudança, as pessoas não deveriam ficar mais saudáveis ao longo do tempo? Não deveríamos estar indo no caminho inverso?
Minimamente podemos pensar que há algo errado nessa certeza de que “quanto mais insatisfeitos com corpo, melhor para a saúde!”.
Muitos de nós temos uma fantasia em relação ao que uma pessoa insatisfeita com o corpo faz com essa insatisfação, em termos de peso. Vejam as figuras abaixo. A primeira representa o que pensamos que acontece na maioria dos casos, a segunda mostra o que realmente acontece na maioria dos casos.
http://www.scielo.br/pdf/jbpsiq/v61n3/07.pdf
3. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1054139X05005410
Estes estudos mostram associação positiva entre insatisfação com o corpo e comportamentos de risco à saúde para quem quiser se aprofundar mais no tema.
Resumindo:
1) Ter um “peso adequado” não significa necessariamente estar satisfeito com o seu peso.
2) A grande maioria das pessoas com obesidade/sobrepeso está insatisfeita com o seu peso.
3) Estar insatisfeito com o corpo não ajuda as pessoas a serem mais motivadas (”menos acomodadas”*) para terem hábitos saudáveis, muitas vezes isso tem o efeito contrário.
Entrar querendo motivar uma pessoa via corpo/peso é bem complexo, podendo inclusive trazer prejuízos à saúde. Então que tal focarmos nos comportamentos saudáveis ao invés do peso?
Pense nisso! Reflita sobre a sua prática!
*Utilizar termos como “acomodado” como característica de uma pessoa por conta do seu
peso, faz parte do imenso estigma que existe da obesidade. Esse tema já foi tratado aqui no blog. Leia mais em:
http://gentabrasil.blogspot.com.br/2012/06/estigma-da-obesidade.html
http://gentabrasil.blogspot.com.br/2012/09/estigma-da-obesidade-o-que-podemos-fazer.html
http://gentabrasil.blogspot.com.br/2012/05/especial-para-os-profissionais-da-saude.html
- Estigma Da Obesidade Aumenta Estresse No Organismo
Por Ana Carolina Pereira Costa, nutricionista Não é segredo nenhum que pessoas gordas sofrem discriminação pública e/ou velada na sociedade: no trabalho, nas esferas sociais, nos consultórios médicos e nutricionais... Essa discriminação, também...
- Estigma Da Obesidade – O Que Podemos Fazer
Figura retirada do "Blog dos Malvados" Por Viviane Polacow, nutricionista Nesta semana é celebrada a SEMANA ANUAL DE CONSCIENTIZAÇÃO SOBRE O ESTIGMA DA OBESIDADE, organizada pela BEDA (Binge Eating Disorder Association). Mas o que vem a ser o estigma...
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Por Cezar Vicente Júnior, nutricionista Tradução: "gorda" "Nossa, quanto tempo! Como você engordou!!!" "Sua blusa está mais apertada. Acho que você anda comendo demais." "Eu realmente estou engordando cada dia mais, mas é por conta da ansiedade..."...
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Por Sophie Deram, nutricionista A recente campanha anti-obesidade da Geórgia (EUA), com imagens e comentários duros, chocantes e estigmatizando crianças obesas, já foi muito criticada pela mídia internacional (http://www.washingtonpost.com/blogs/ezra-klein/post/georgias-shocking-anti-obesity-ad-campaign/2012/01/03/gIQAZB8HYP_blog.html)....
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Você já se perguntou o que significa RESULTADO para você? Trago essa questão por um motivo muito simples: a maioria das pessoas não se pergunta isso. De que isso importa?Sem entender o que é RESULTADO, você não tem como compreender qualquer processo...
Nutrição
Estar insatisfeito com o corpo é bom ou ruim?
estudo científico com 193 mulheres verificou que de cada 10 universitárias aproximadamente 8 tinham um peso considerado “normal” de acordo com o IMC. Porém, mesmo grande parte delas estando com um “peso adequado”, a maioria (quase 85%!) estava insatisfeita com o seu peso.
Outro estudo realizado com adolescentes com sobrepeso e obesidade verificou que 7 de cada 10 meninas e 6 de cada 10 meninos estavam insatisfeitos com seu peso.
Bem vindos ao mundo onde a grande maioria das pessoas está insatisfeita com o seu peso, nós moramos nele!
Mas será que estar insatisfeito com o corpo ajuda alguém a ter e manter hábitos saudáveis?
Vamos pensar:
A) O número de pessoas com sobrepeso e obesidade só tem aumentado em boa parte do mundo;
B) O número de pessoas insatisfeitas com o corpo também só aumenta;
Julgando que estar insatisfeito com o corpo é o melhor agente de mudança, as pessoas não deveriam ficar mais saudáveis ao longo do tempo? Não deveríamos estar indo no caminho inverso?
Minimamente podemos pensar que há algo errado nessa certeza de que “quanto mais insatisfeitos com corpo, melhor para a saúde!”.
Muitos de nós temos uma fantasia em relação ao que uma pessoa insatisfeita com o corpo faz com essa insatisfação, em termos de peso. Vejam as figuras abaixo. A primeira representa o que pensamos que acontece na maioria dos casos, a segunda mostra o que realmente acontece na maioria dos casos.
http://www.scielo.br/pdf/jbpsiq/v61n3/07.pdf
3. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1054139X05005410
Estes estudos mostram associação positiva entre insatisfação com o corpo e comportamentos de risco à saúde para quem quiser se aprofundar mais no tema.
Resumindo:
1) Ter um “peso adequado” não significa necessariamente estar satisfeito com o seu peso.
2) A grande maioria das pessoas com obesidade/sobrepeso está insatisfeita com o seu peso.
3) Estar insatisfeito com o corpo não ajuda as pessoas a serem mais motivadas (”menos acomodadas”*) para terem hábitos saudáveis, muitas vezes isso tem o efeito contrário.
Entrar querendo motivar uma pessoa via corpo/peso é bem complexo, podendo inclusive trazer prejuízos à saúde. Então que tal focarmos nos comportamentos saudáveis ao invés do peso?
Pense nisso! Reflita sobre a sua prática!
*Utilizar termos como “acomodado” como característica de uma pessoa por conta do seu
peso, faz parte do imenso estigma que existe da obesidade. Esse tema já foi tratado aqui no blog. Leia mais em:
http://gentabrasil.blogspot.com.br/2012/06/estigma-da-obesidade.html
http://gentabrasil.blogspot.com.br/2012/09/estigma-da-obesidade-o-que-podemos-fazer.html
http://gentabrasil.blogspot.com.br/2012/05/especial-para-os-profissionais-da-saude.html
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- Estigma Da Obesidade – O Que Podemos Fazer
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