Nutrição
Revista Saúde é Vital
Por MARIANA AGUNZI e THEO RUPRECHT
Nos esportes, sempre surgem novas tendências — como nas passarelas do fashion week. A gente antecipa e, com o apoio de experts, avalia as atividades físicas que vão desfilar este ano nas academias
Muitos modelos — ou melhor, práticas esportivas — já caminharam pelas passarelas e esteiras do universo fitness. Baseadas em algum trabalho científico, em uma nova visão sobre o corpo, no contexto da época ou até mesmo na invenção de um aparelho revolucionário, elas vêm e vão como ondas. Com a meta de prever o que vai estar sob a luz dos holofotes nos próximos 12 meses, pesquisadores vinculados ao Colégio Americano de Medicina do Esporte, nos Estados Unidos, ouviram nada menos do que 2 219 especialistas da área.
Após analisar todos os dados reunidos, eles criaram uma lista com modalidades que prometem invadir as salas de ginástica — lá e aqui. “Como educadores físicos e médicos de diversos países foram consultados, o estudo representa o que está acontecendo ao redor do mundo”, enfatiza à SAÚDE! o fisiologista Walter Thompson, principal autor do levantamento.
A questão, no entanto, é saber quais exercícios sobreviverão às próximas estações. Afinal, da aeróbica ao step, diversas atividades se tornaram démodé ao longo do tempo. “A preocupação com a estética ainda é grande, mas isso vem mudando bastante. As aulas mais voltadas para a qualidade de vida estão se firmando”, garante Marcelo Jaime, educador físico da Bio Ritmo, em São Paulo. Portanto, mais do que beleza, a moda agora é esbanjar saúde. Nas próximas semanas, conheça as tendências que estão desembarcando no Brasil e saiba como elas podem trazer disposição e, claro, bem-estar.
- Fashion Week: Modelos Saudáveis?
www.genta.com.br). A evolução da síndrome parcial para o quadro completo de um transtorno alimentar está relacionada à presença de outros fatores de risco, como características psicológicas individuais, relações familiares, genética, e aspectos...
- Como Você Vai Malhar Em 2011?
Revista Saúde é Vital Por MARIANA AGUNZI e THEO RUPRECHT Equipamentos da vez ›› TRX – Trata-se de uma tira composta de náilon geralmente fixada no teto. Independentemente de como é usada, recruta diversos grupos musculares para cada movimentação...
- Como Você Vai Malhar Em 2011?
Revista Saúde é Vital Por MARIANA AGUNZI e THEO RUPRECHT Boot Camp Suar como os militares — essa é a ordem do dia. Ainda pouco conhecida no Brasil, a prática simula o treinamento físico dos soldados, incluindo flexões, corridas, polichinelos......
- A Polêmica Dos Atestados Médicos Para Academias...
Recentemente foi resgatada a polêmica dos atestados médicos para frequentadores de academias. No ano passado uma nova legislação passou a exigir atestados médicos semestrais para alunos de academias gerando grande discussão e em muitos casos até...
- Efeitos De Bebidas Esportivas São Questionados Em Artigos Científicos...
Recebo muitas dúvidas sobre o consumo e efeito das bebidas esportivas. Reproduzi este artigo semana passada no meu Facebook e teve tantos compartilhamentos que me surpreendi. Achei interessante reproduzir aqui na Liga também já que gerou...
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Como você vai malhar em 2011?
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Após analisar todos os dados reunidos, eles criaram uma lista com modalidades que prometem invadir as salas de ginástica — lá e aqui. “Como educadores físicos e médicos de diversos países foram consultados, o estudo representa o que está acontecendo ao redor do mundo”, enfatiza à SAÚDE! o fisiologista Walter Thompson, principal autor do levantamento.
A questão, no entanto, é saber quais exercícios sobreviverão às próximas estações. Afinal, da aeróbica ao step, diversas atividades se tornaram démodé ao longo do tempo. “A preocupação com a estética ainda é grande, mas isso vem mudando bastante. As aulas mais voltadas para a qualidade de vida estão se firmando”, garante Marcelo Jaime, educador físico da Bio Ritmo, em São Paulo. Portanto, mais do que beleza, a moda agora é esbanjar saúde. Nas próximas semanas, conheça as tendências que estão desembarcando no Brasil e saiba como elas podem trazer disposição e, claro, bem-estar.
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