Nutrição
Essa semana uma notícia muito interessante foi divulgada no jornal Folha online.
Morewedge espera que a mesma metodologia possa ser aplicada na dependência ao cigarro e a bebidas alcóolicas.
Fonte: <http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/843720-imaginacao-conta-como-metodo-de-emagrecimento-dizem-cientistas.shtml> Acesso em 12/12/2010
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De acordo o Jornal Folha.com, um estudo realizado na Universidade de Queen Margaret, na Escócia, demonstrou que a prática de pilates pode ajudar na reabilitação de pacientes que apresentam esclerose múltipla. A esclerose múltipla é uma doença...
- Vitamina D
De acordo com o Jornal Folha.com, consumir iogurte com quantidade extra de vitamina D pode ajudar pessoas com diabetes a regular os níveis de açúcar no sangue. No estudo, 90 adultos com diabetes foram divididos em três grupos. Todos recebiam iogurte...
- População Deverá Reduzir O Consumo Diário De Carne Vermelha
De acordo com o Jornal Folha.com, as pessoas devem limitar a quantidade de carne vermelha da dieta ao equivalente a três fatias de presunto por dia. As pessoas devem limitar a quantidade de carne vermelha da dieta ao equivalente a três fatias de presunto...
- Consuma Muitas Frutas E Vegetais
De acordo com o Diário da Saúde, um estudo realizado por cientistas da Universidade de Oxford, no Reino Unido demonstrou que ingerir frutas e vegetais em quantidades adequadas pode ser benéfico para a saúde cardíaca. Segundo os pesquisadores, o importante...
- Antes De Começar A Dieta, Faça Um 'aquecimento'...
Deixar de fumar, emagrecer ou se engajar em uma atividade física: mudar um hábito, mas especialmente mantê-lo a longo prazo, pode ser extremamente difícil. Por isso é tão comum que, ao ingressar em uma dieta, uma pessoa consiga perder alguns quilos,...
Nutrição
Cientistas apontam imaginação como um método para o emagrecimento.
Essa semana uma notícia muito interessante foi divulgada no jornal Folha online.
Segundo um estudo norte-americano publicado na Science, a imaginação tem o poder de reduzir a vontade de consumir comida. O autor do estudo Carey Morewedge, explicou que os resultados podem ser usados em intervenções comportamentais as quais permitam que as pessoas reduzam a ânsia de consumir alimentos não saudáveis, escolhendo boas opções. Segundo ele, os estudos realizados mostram que pessoas que se imaginam repetidamente comendo um bocado de produtos como chocolate e queijo consomem bem menos do que aqueles que se imaginam comendo algumas vezes ao dia ou fazendo outras tarefas.
Entre os 300 voluntários envolvidos no estudo, houve uma redução significativa de 50% na quantidade de itens ingeridos pelo grupo.
Fonte: <http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/843720-imaginacao-conta-como-metodo-de-emagrecimento-dizem-cientistas.shtml> Acesso em 12/12/2010
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