Nutrição
Queria entender melhor esse modo mecanicista de interpretar o corpo.
O peso.
O objetivo.
As necessidades.
Queria entender melhor o motivo de tanta angústia pelos números da balança.
Pelo calculo do IMC.
Pelo X exato de quilos perdidos.
Pelas "broncas" dos profissionais aos pacientes, quando os valores-de-perda não são atingidos.
Corpo é bicho.
E a natureza é muito maior do que a sua mera previsibilidade.
- Paciência E Prudência: Virtudes Que Não Temos Mais.
"Quero secar.""Quero um tratamento de choque.""Preciso ver resultado rápido, se não desmotivo.""Essa gordura precisa derreter.""Tenho um mês para caber no vestido.""Meu treino é tão bom que me faz vomitar." Ah essas nossas necessidades de hoje em...
- Por Dias Sem Culpa.
"Docinho light para comer sem culpa.""Dicas de carboidratos para comer sem culpa.""Lanches rápidos para comer sem culpa.""Receitas magrinhas, gostosas e sem o peso da culpa." Culpa, culpa, culpa... A indústria da dieta e suas culpas de conduta.A...
- "não Jogue Fora Seu Resultado Em Um Final De Semana!" Bah...
Sabe o que tenho vontade de responder quando vejo isso? Estudem.Pesquisem.Sejam menos mandões.Sejam mais realistas.Tenham alma. Vamos ponto a ponto comigo? Vai ver que vale o pensamento... Estudem. É.Porque estudar requer senso crítico. É...
- Dieta Restritiva Não Emagrece, Envelhece.
Ah, que medo destas dietas cheia de nãos...A dieta que confia na restrição não trabalha a nossa favor: ela não emagrece, o que consegue fazer, de fato, é nos envelhecer. Posso explicar? Pois bem, quanto não falamos que "com o passar da vida...
- Sabe A Dieta Da Presidente?
Sabe aquele dieta que a presidente faz? Aquela que não é a do médico americano, nem a do médico francês, mas que, claro, também corta carboidratos... Sabe qual é ? Pois então, que resultado não é mesmo? Uma notável perda de peso que virou...
Nutrição
Toda expectativa em pilares de areia tente a desmoronar.
Queria entender melhor esse modo mecanicista de interpretar o corpo.
O peso.
O objetivo.
As necessidades.
Queria entender melhor o motivo de tanta angústia pelos números da balança.
Pelo calculo do IMC.
Pelo X exato de quilos perdidos.
Pelas "broncas" dos profissionais aos pacientes, quando os valores-de-perda não são atingidos.
Corpo é bicho.
E a natureza é muito maior do que a sua mera previsibilidade.
Metabolismo não responde simplesmente ao por e tirar de energia...Não se resume a isso, e tão pouco, depende apenas disso.
Não se prevê um resultado biologico como se prevê a resposta de uma máquina.
Desvio padrão, variáveis e pontos fora da curva são, na natureza, a mais pura realidade.
Não se prevê um resultado biologico como se prevê a resposta de uma máquina.
Desvio padrão, variáveis e pontos fora da curva são, na natureza, a mais pura realidade.
Por que será então que queremos tanto os resultados exatos?
Quem (ou o que) nos ensinou essa expectativa?
No meu ponto de vista, toda espectativa em pilares de areia tente a desmoronar.
Por que criar expectativas fazias? Por que enraizar na areia, se já está sujeito ao insucesso?
Sabe o que gera isso tudo?
Uma ansiedade sem precedentes.
Uma tristeza profunda.
Sabe o que gera isso tudo?
Uma ansiedade sem precedentes.
Uma tristeza profunda.
Compulsão daqueles que vivem neste espectro.
Auto estima severamente reduzida.
E a vida é tão curta... Não é mesmo?
Auto estima severamente reduzida.
E a vida é tão curta... Não é mesmo?
Do lado de cá da mesa do consultório, escuto tanto sobre isso... Noto tantos impactos desse pensamento reducionista.
Será que o médico, que diz a uma jovem de 30 anos, que - segundo seus cálculos - se encontra 5kg a cima do "seu peso" ideal, sabe da ansiedade que ele lhe causa ao prescrever sibutramina para que ela emagreça antes de engravidar?
Sera que ele entende que, talvez, brigar com ela pelo "brusco ganho de peso", pode lhe fazer mais mal do que o ganho em si? Será que sabe que ela está querendo mesmo engravidar (que já foi conversado com o esposo, programado, que isso a deixa feliz, a motiva...) e talvez não seria muito bacana se acontecesse e ela estivesse de fato tomando a sibutramina? Será que ele sabe que, às vezes, perder peso rapidamente para engravidar em seguida pode ser pior do que engravidar e controlar o ganho durante a gestação? Será que ele sabe quanta cor ele tirou da vida dela após a consulta?
Será que a médica que pede a seu paciente de 55 anos para emagrecer "só 6 quilinhos", com uma "dietinha" é um "remedinho" sabe do impacto que isso pode ter na vida dele? Que talvez, se ele tivesse uma orientação coerente, ele nem precisaria de remédio para isso? Ou até, que o bom resultado na vida dele não depende dos "6 quilinhos", mas da qualidade do corpo que ele vive dentro?
Será que o personal trainer, que pede ao seu aluno de 42 anos, um esforço extremo, a ponto de precisar parar o treino para vomitar 2 vezes, sabe do prejuízo na vida dele que está causando? Será que ele sabe que nosso corpo foi feito para o movimento, mas que o esforço é metabolicamente lido como stress? Será que ele sabe do comportamento que acaba (mesmo que "sem querer") induzindo? Será que ele considera o bem estar como objetivo principal da sua conduta?
Será que o colega nutricionista notando mal que faz quando prescreve a um mocinho de 18 anos, a uma recem-mamãe e a um senhor de meia idade, uma mesma dieta, baseadanos mesmos suplementos alimentares? Será que considera a sobrecarga que causa? Mais ainda, será que ele nota a irresponsabilidade profissional que pratica? A má impressão que causa da nossa classe? Será que ele percebe que o resultado principal não é lido em quilos na balança, tão pouco em centímetros de bíceps, mas na viabilidade da sua conduta? Na pratica e na adesão? No bem estar daquele que vos confia o ajuste da sua alimentação? Será que este colega sabe que o consumo alimentar é muito mais do a mera nutrição?
Será que aquele grupo de mulheres, reunidas para um café sabem do mal que fazem às suas semelhantes quando os julgamentos são presos aos seus corpos? Será que sabem da dor que causam quando os comentários alheios diminuem a mulher a sua aparência estética? Será que os homens sabem disso? Será que os jovens sabem desse mal? Será que notamos a influência disso na nossa vida?
Será que as mamães e os papais sabem que, ao cobrar um "corpo magro" de seus filhos pode prejudicar a real construção desse novo corpo? Será que sabem que o exemplo é mais valioso do que a cobrança? Será que ensinar a importância de outros valores não ajudaria mais do que impor a "necessidade" objetiva do corpo? A melhora da saúde e a qualidade nutricional são, sem dúvidas, indispensáveis à todos, que dirá a uma criança... Mas será que lemos esse resultados puramente em um corpo mais esguio?
Pois então, como já disse, no meu ponto de vista, toda espectativa em pilares de areia tente a desmoronar.
Corpo é bicho, não responde como máquina. Expectativas frustadas atrapalham a vida, tiram dela cores, sabores e memórias. Prejudicam, ao invés de estimular.
Queria mesmo entender esse modo mecanicista de interpretar o corpo...
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- Paciência E Prudência: Virtudes Que Não Temos Mais.
"Quero secar.""Quero um tratamento de choque.""Preciso ver resultado rápido, se não desmotivo.""Essa gordura precisa derreter.""Tenho um mês para caber no vestido.""Meu treino é tão bom que me faz vomitar." Ah essas nossas necessidades de hoje em...
- Por Dias Sem Culpa.
"Docinho light para comer sem culpa.""Dicas de carboidratos para comer sem culpa.""Lanches rápidos para comer sem culpa.""Receitas magrinhas, gostosas e sem o peso da culpa." Culpa, culpa, culpa... A indústria da dieta e suas culpas de conduta.A...
- "não Jogue Fora Seu Resultado Em Um Final De Semana!" Bah...
Sabe o que tenho vontade de responder quando vejo isso? Estudem.Pesquisem.Sejam menos mandões.Sejam mais realistas.Tenham alma. Vamos ponto a ponto comigo? Vai ver que vale o pensamento... Estudem. É.Porque estudar requer senso crítico. É...
- Dieta Restritiva Não Emagrece, Envelhece.
Ah, que medo destas dietas cheia de nãos...A dieta que confia na restrição não trabalha a nossa favor: ela não emagrece, o que consegue fazer, de fato, é nos envelhecer. Posso explicar? Pois bem, quanto não falamos que "com o passar da vida...
- Sabe A Dieta Da Presidente?
Sabe aquele dieta que a presidente faz? Aquela que não é a do médico americano, nem a do médico francês, mas que, claro, também corta carboidratos... Sabe qual é ? Pois então, que resultado não é mesmo? Uma notável perda de peso que virou...