Nutrição
Por Ana Carolina Pereira Costa, nutricionista
A antropóloga Miriam Goldenberg acabou de lançar seu livro "A bela velhice", em que conta como os idosos de hoje estão vivendo com mais intensidade, aproveitando esse momento belo da vida para se libertarem das convenções sociais e fazerem o que de fato desdejam. Mas será mesmo?
Um estudo recente trouxe dados alarmantes. Já é fato conhecido que a insatisfação corporal atinge homens e mulheres de diversas idades e está correlacionada com episódios de comer emocional, sintomas de transtorno alimentar, baixa autoestima, redução na prática de atividade física, ganho de peso (sim, estar insatisfeito com seu corpo hoje aumenta o risco de você ganhar peso futuramente!)... Mas o dado novo que o estudo trouxe é o seguinte: em mulheres, a preocupação excessiva com a velhice (expressa por meio do "old talk", ou seja, comentários negativos a respeito de estar ficando velha: "olha essas rugas horríveis", "credo, como estou com cara de velha!") está correlacionada com distúrbios de imagem corporal (insatisfação e depreciação corporal, por exemplo) e sintomas de transtorno alimentar.
Ou seja: se já não era perverso o suficiente massacrar as mulheres por não serem magras/definidas, agora é preciso também ser jovem. Para sempre.
O grande "problema" é que isso é impossível. E graças a Deus! Envelhecer é sinônimo de maturidade, liberdade, memórias... Envelhecer significa ser grato pela vida bem vivida. Ou não, caso você tenha perdido boa parte dela se preocupando e se odiando por não conseguir agradar a todos, ter um corpo perfeito, uma pele jovial, ser uma profissional impecável, uma mãe hiper dedicada...
- Como Identificar Transtornos Alimentares Na Gestação?
aqui no blog sobre como a preocupação com o ganho de peso na gravidez pode ser um fator de risco para um transtorno alimentar (TA). Hoje vamos falar sobre um estudo que acabou de ser publicado que traz que a incidência de transtornos alimentares em...
- O Quanto Pesa Falar Do Peso?
Por Cezar Vicente Júnior, nutricionista Tradução: "gorda" "Nossa, quanto tempo! Como você engordou!!!" "Sua blusa está mais apertada. Acho que você anda comendo demais." "Eu realmente estou engordando cada dia mais, mas é por conta da ansiedade..."...
- Transtornos Alimentares Em Homens
Por Cezar Vicente Jr, nutricionista A resposta para a pergunta que você deve estar se fazendo agora é: Sim, os transtornos alimentares (anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno da compulsão alimentar periódica - TCAP, “vigorexia”...) também...
- O Envelhecimento E Os Transtornos Alimentares
Por Ana Carolina Pereira Costa, nutricionista Após ler uma coluna da Mirian Goldenberg* na Folha Equilíbrio do dia 4/10/2011, comecei a refletir sobre o envelhecimento na sociedade moderna. Começamos a nos preocupar com corpo e beleza cada vez mais...
- Envelhecer...
Queixa comum, constante, quase onipresente nos meus dias de trabalho. Quase todo mundo, que tenha passado dos 35, começa a se queixar de que "está ficando velho" e pede para "não envelhecer", "envelhecer mais devagar" ou, quando a sensatez é maior,...
Nutrição
Sobre rugas
Por Ana Carolina Pereira Costa, nutricionista
A antropóloga Miriam Goldenberg acabou de lançar seu livro "A bela velhice", em que conta como os idosos de hoje estão vivendo com mais intensidade, aproveitando esse momento belo da vida para se libertarem das convenções sociais e fazerem o que de fato desdejam. Mas será mesmo?
Um estudo recente trouxe dados alarmantes. Já é fato conhecido que a insatisfação corporal atinge homens e mulheres de diversas idades e está correlacionada com episódios de comer emocional, sintomas de transtorno alimentar, baixa autoestima, redução na prática de atividade física, ganho de peso (sim, estar insatisfeito com seu corpo hoje aumenta o risco de você ganhar peso futuramente!)... Mas o dado novo que o estudo trouxe é o seguinte: em mulheres, a preocupação excessiva com a velhice (expressa por meio do "old talk", ou seja, comentários negativos a respeito de estar ficando velha: "olha essas rugas horríveis", "credo, como estou com cara de velha!") está correlacionada com distúrbios de imagem corporal (insatisfação e depreciação corporal, por exemplo) e sintomas de transtorno alimentar.
Ou seja: se já não era perverso o suficiente massacrar as mulheres por não serem magras/definidas, agora é preciso também ser jovem. Para sempre.
O grande "problema" é que isso é impossível. E graças a Deus! Envelhecer é sinônimo de maturidade, liberdade, memórias... Envelhecer significa ser grato pela vida bem vivida. Ou não, caso você tenha perdido boa parte dela se preocupando e se odiando por não conseguir agradar a todos, ter um corpo perfeito, uma pele jovial, ser uma profissional impecável, uma mãe hiper dedicada...
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- Como Identificar Transtornos Alimentares Na Gestação?
aqui no blog sobre como a preocupação com o ganho de peso na gravidez pode ser um fator de risco para um transtorno alimentar (TA). Hoje vamos falar sobre um estudo que acabou de ser publicado que traz que a incidência de transtornos alimentares em...
- O Quanto Pesa Falar Do Peso?
Por Cezar Vicente Júnior, nutricionista Tradução: "gorda" "Nossa, quanto tempo! Como você engordou!!!" "Sua blusa está mais apertada. Acho que você anda comendo demais." "Eu realmente estou engordando cada dia mais, mas é por conta da ansiedade..."...
- Transtornos Alimentares Em Homens
Por Cezar Vicente Jr, nutricionista A resposta para a pergunta que você deve estar se fazendo agora é: Sim, os transtornos alimentares (anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno da compulsão alimentar periódica - TCAP, “vigorexia”...) também...
- O Envelhecimento E Os Transtornos Alimentares
Por Ana Carolina Pereira Costa, nutricionista Após ler uma coluna da Mirian Goldenberg* na Folha Equilíbrio do dia 4/10/2011, comecei a refletir sobre o envelhecimento na sociedade moderna. Começamos a nos preocupar com corpo e beleza cada vez mais...
- Envelhecer...
Queixa comum, constante, quase onipresente nos meus dias de trabalho. Quase todo mundo, que tenha passado dos 35, começa a se queixar de que "está ficando velho" e pede para "não envelhecer", "envelhecer mais devagar" ou, quando a sensatez é maior,...