Nutrição
AS MULHERES EM IDADE FÉRTIL DEVEM ESTAR ATENTAS AO SEU FLUXO MENSTRUAL E TAMBÉM EM RELAÇÃO A DORES NAS PERNAS E SONOLÊNCIA.
ESTES SINTOMAS PODEM FAZER PARTE DE UM QUADRO DE ANEMIA FERROPRIVA.
DEIXAREI HOJE UMA RECEITINHA BÁSICA PARA MELHORAR OS ESTOQUES DE FERRO NO ORGANISMO.
INGREDIENTES:
150 ML DE SUCO DE UVA CONCENTRADO (PREFERENCIALMENTE ORGÂNICO)
5 FOLHAS DE HORTELÃ FRESCO
1/2 BETERRABA CRUA
1 MAÇA NACIONAL PEQUENA
1 COLHER DE SOBREMESA DE AÇÚCAR MASCAVO
MODO DE PREPARO:
BATER 150 ML DE SUCO DE UVA CONCENTRADO COM A BETERRABA CRUA SEM A CASCA, JUNTE A MAÇÃ, AS FOLHAS DE HORTELÃ , O AÇÚCAR E COMPLETE COM ÁGUA ATÉ 300 ML .
BEBA NO INTERVALO DAS REFEIÇÕES UMA VEZ AO DIA POR NO MÍNIMO 15 DIAS.
ALÉM DE NUTRITIVO ESTE SUCO É BEM REFRESCANTE!!!
- Suco De Kiwi Com Laranja
Ingredientes - 3 unidades de kiwi sem casca (228g) ...
- Os Dias Secos Do Outono Pedem Refresco!!
Quem está antenado com os milhares de #projetos de vida saudável que tem a cada dia atraído mais adeptos, pode perceber que o suco verde, geralmente tendo a couve como ingrediente principal, é o ''queridinho'' de que quem busca hábitos...
- Receita 04> Suco DiurÉtico
Bom dia!!! Nada melhor do que um suco super durético para aliviar as calorias extras do final de semana. Peguei a receita deste suco com as meninas do IMEN em um curso sobre a alimentação no climatério e na TPM. Além de saboroso é também refrescante...
- Bebidas Alcoólicas...
Natal e ano novo estão chegando e você pensando no “porre” que vai tomar? Ninguém pode negar que a caipirinha, o chopp, a vodca e outras bebidas alcoólicas animam qualquer um. Mas, já parou para pensar no “estrago” que isso faz a sua dieta...
- Suco Detoxificante Para Quem Chamou A Jaca De Pantufa Nesse Feriado...
Os ingredientes desse suco possuem alguns compostos que chamamos bioativos, capazes de auxiliar na biotransformação* e eliminação de um pouco das impurezas (toxinas) que tanto consumimos atualmente. Para uma detoxificação adequada é preciso...
Nutrição
RECEITA DO DIA (2) SUCO PARA COMBATER ANEMIA FERROPRIVA
AS MULHERES EM IDADE FÉRTIL DEVEM ESTAR ATENTAS AO SEU FLUXO MENSTRUAL E TAMBÉM EM RELAÇÃO A DORES NAS PERNAS E SONOLÊNCIA.
ESTES SINTOMAS PODEM FAZER PARTE DE UM QUADRO DE ANEMIA FERROPRIVA.
DEIXAREI HOJE UMA RECEITINHA BÁSICA PARA MELHORAR OS ESTOQUES DE FERRO NO ORGANISMO.
INGREDIENTES:
150 ML DE SUCO DE UVA CONCENTRADO (PREFERENCIALMENTE ORGÂNICO)
5 FOLHAS DE HORTELÃ FRESCO
1/2 BETERRABA CRUA
1 MAÇA NACIONAL PEQUENA
1 COLHER DE SOBREMESA DE AÇÚCAR MASCAVO
MODO DE PREPARO:
BATER 150 ML DE SUCO DE UVA CONCENTRADO COM A BETERRABA CRUA SEM A CASCA, JUNTE A MAÇÃ, AS FOLHAS DE HORTELÃ , O AÇÚCAR E COMPLETE COM ÁGUA ATÉ 300 ML .
BEBA NO INTERVALO DAS REFEIÇÕES UMA VEZ AO DIA POR NO MÍNIMO 15 DIAS.
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- Suco De Kiwi Com Laranja
Ingredientes - 3 unidades de kiwi sem casca (228g) ...
- Os Dias Secos Do Outono Pedem Refresco!!
Quem está antenado com os milhares de #projetos de vida saudável que tem a cada dia atraído mais adeptos, pode perceber que o suco verde, geralmente tendo a couve como ingrediente principal, é o ''queridinho'' de que quem busca hábitos...
- Receita 04> Suco DiurÉtico
Bom dia!!! Nada melhor do que um suco super durético para aliviar as calorias extras do final de semana. Peguei a receita deste suco com as meninas do IMEN em um curso sobre a alimentação no climatério e na TPM. Além de saboroso é também refrescante...
- Bebidas Alcoólicas...
Natal e ano novo estão chegando e você pensando no “porre” que vai tomar? Ninguém pode negar que a caipirinha, o chopp, a vodca e outras bebidas alcoólicas animam qualquer um. Mas, já parou para pensar no “estrago” que isso faz a sua dieta...
- Suco Detoxificante Para Quem Chamou A Jaca De Pantufa Nesse Feriado...
Os ingredientes desse suco possuem alguns compostos que chamamos bioativos, capazes de auxiliar na biotransformação* e eliminação de um pouco das impurezas (toxinas) que tanto consumimos atualmente. Para uma detoxificação adequada é preciso...