Nutrição
Ingredientes:
- 1 abobrinha verde média cortada bem fina
- 1/2 peito de frango cozido e desfiado
- cebola roxa
- alho desidratado
- Molho de 5 tomates
- Cheiro verde
- Sal a gosto
Modo de Preparo:
Bom Apetite!
- Assado De Soja
Assado de arroz com requeijão Ingredientes 2 xícaras de arroz cozido 1/2 pimentão verde picado 1/4 de xícara de salsão picado 1 cebola picada 3 colheres de sopa de óleo 2 colheres de sopa de molho japonês (Shoyu) 1/2 xícara de requeijão 1/2...
- Sanduíche Tropical
Energia: 283 CalRendimento: 1 porçãoTempo de preparo: 40 minutos Ingredientes• 1 pão sírio (50g)• 50 g de peito de frango cozido desfiado• 2 colheres de sopa de ricota• 1 pitada de cheiro verde• 1 colher de chá de maionese light• 1 folha...
- Ceia Light...
Para quem cuida da saúde, essa época do ano sempre fica mais complicada, a maioria das ceias preparadas pelos parentes, amigos e restaurantes são extremamente calóricos... Pensando nessa situação sugiro a vocês alguns pratos com baixo valor calórico...
- Ceia Light...
Para quem cuida da saúde, essa época do ano sempre fica mais complicada, a maioria das ceias preparadas pelos parentes, amigos e restaurantes são extremamente calóricos... Pensando nessa situação sugiro a vocês alguns pratos com baixo valor calórico...
- Molho Assado, Experimente Esta Delícia!
Tava morrendo de vontade de comer uma lasanha de abobrinha… Mas quando fui fazer, não tinha os recheios, tentei mesmo assim e quando ficou pronto, era um molho… Cozinhei um macarrão SEM GLÚTEN e inventei a roda. HAHAHA Macarrão com molho ASSADO....
Nutrição
Lasanha de Abobrinha...
- 1 abobrinha verde média cortada bem fina
- 1/2 peito de frango cozido e desfiado
- cebola roxa
- alho desidratado
- Molho de 5 tomates
- Cheiro verde
- Sal a gosto
Modo de Preparo:
Cozinhe o peito de frango, desfie e reserve. Faça o molho com os tomates e refogue com a cebola roxa, acerte o sal. Adicione o peito de frango ao molho e salpique o cheiro verde picado. Coloque uma camada de molho, em seguida faça uma camada de abobrinha, coloque mais uma cama de molho e salpique por cima alho desidratado, coloque mais uma camada de abobrinha e vá intercalando até o final.
Obs: Se preferir ela pode ser feita também com berinjela.
Bom Apetite!
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- Assado De Soja
Assado de arroz com requeijão Ingredientes 2 xícaras de arroz cozido 1/2 pimentão verde picado 1/4 de xícara de salsão picado 1 cebola picada 3 colheres de sopa de óleo 2 colheres de sopa de molho japonês (Shoyu) 1/2 xícara de requeijão 1/2...
- Sanduíche Tropical
Energia: 283 CalRendimento: 1 porçãoTempo de preparo: 40 minutos Ingredientes• 1 pão sírio (50g)• 50 g de peito de frango cozido desfiado• 2 colheres de sopa de ricota• 1 pitada de cheiro verde• 1 colher de chá de maionese light• 1 folha...
- Ceia Light...
Para quem cuida da saúde, essa época do ano sempre fica mais complicada, a maioria das ceias preparadas pelos parentes, amigos e restaurantes são extremamente calóricos... Pensando nessa situação sugiro a vocês alguns pratos com baixo valor calórico...
- Ceia Light...
Para quem cuida da saúde, essa época do ano sempre fica mais complicada, a maioria das ceias preparadas pelos parentes, amigos e restaurantes são extremamente calóricos... Pensando nessa situação sugiro a vocês alguns pratos com baixo valor calórico...
- Molho Assado, Experimente Esta Delícia!
Tava morrendo de vontade de comer uma lasanha de abobrinha… Mas quando fui fazer, não tinha os recheios, tentei mesmo assim e quando ficou pronto, era um molho… Cozinhei um macarrão SEM GLÚTEN e inventei a roda. HAHAHA Macarrão com molho ASSADO....