Nutrição
Noz Moscada
Este tempero é o acompanhamento ideal tanto de pratos doces como salgados. Possui um gosto de canela com um leve toque de nozes. Estudos realizados em animais promoveram uma melhora do humor. Pode ser usado em refogados como por exemplo espinafre.
Gengibre
Além de ser muito utilizado para aliviar náuseas, ele reduz inflamação associada à dor muscular e à artrite. Fica uma delícia se colocado em tiras finas sobre batatas doces assadas.
Canela
Ela acentua o sabor doce dos alimentos, portanto, pode ser substituir o açúcar e controlar os níveis de glicose no sangue. Experimente colocar uma maçã com canela por alguns minutinhos no micro, fica uma delícia!
Pimenta da Jamaica
Esta pimenta ajuda na digestão, no alívio a dor de dente e à dor muscular. Uma forma de usá-las é adicionar em marinados ou adicionar ao frango ou carne assada.
** O Texto acima é de responsabilidade do autor. Para dúvidas sobre o conteúdo do texto, deixe seu comentário ou entre em contato com o autor através dos contatos disponibilizados em sua assinatura.
- Balas De Colágeno...
Receitinha para aliviar a vontade de comer doces! Ingredientes: - 2 caixinhas de gelatina diet de chá verde e limão (ou o sabor de sua preferência)- 1 pacote de gelatina sem sabor- 2 col. (sopa) colágeno hidrolisado Modo de Preparo: Fazer a gelatina...
- Confira 13 Alimentos Bons Para A Saúde Que Estão 'na Moda'....
Celebridades andam sendo clicadas com um novo acessório: um smoothie verde. Para identificar quais alimentos estão “na moda”, veja as 13 opções:1. Chia Embora esta rica fonte de ômega-3 tenha se tornado conhecida só em 2012, o frenesi em torno...
- Sobremesa Funcional...maçã!
Hoje é domingo e muita gente deve estar em busca da sobremesa ideal para fechar o almoço de hoje, certo? Mas que tal simplificar as coisas, mas com um toque especial? Vá de fruta! Isso mesmo, além de saudável ela pode parecer bem mais saborosa quando...
- Receitas Com Canela....
Gentem... Como eu adoroo canela, segue abaixo receitas gostosas e saborosas com essa especiaria dos Deuses....Espero que gostem e usufruam....Para saber mais sobre seus benefícios: http://ligadasaude.blogspot.com/2011/08/canela_20.html Dica: Eu...
- Sorvete De Abacate...
Quem me acompanha no Twitter (@nutricorpo) provavelmente já viu esta dica por lá porque eu adoro este sorvetinho e indico para meus pacientes. O abacate além de gostoso e saudável ajuda a diminuir o cortisol, hormônio do stress, então...
Nutrição
Dê Mais Sabor e Adicione Saúde Aos Seus Pratos.....
Noz Moscada
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Gengibre
Além de ser muito utilizado para aliviar náuseas, ele reduz inflamação associada à dor muscular e à artrite. Fica uma delícia se colocado em tiras finas sobre batatas doces assadas.
Canela
Ela acentua o sabor doce dos alimentos, portanto, pode ser substituir o açúcar e controlar os níveis de glicose no sangue. Experimente colocar uma maçã com canela por alguns minutinhos no micro, fica uma delícia!
Pimenta da Jamaica
Esta pimenta ajuda na digestão, no alívio a dor de dente e à dor muscular. Uma forma de usá-las é adicionar em marinados ou adicionar ao frango ou carne assada.
** O Texto acima é de responsabilidade do autor. Para dúvidas sobre o conteúdo do texto, deixe seu comentário ou entre em contato com o autor através dos contatos disponibilizados em sua assinatura.
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