Nutrição
Por Alessandra Fabbri, nutricionista
Novamente estou aqui para falar sobre dietas de emagrecimento (pois é! rs). Já falei em outro post que este assunto parece ser inesgotável , e de fato, parece mesmo.
Hoje estou aqui para falar sobre a dieta do hCG, já ouviu falar? Para te deixar por dentro do assunto, segue uma breve descrição: esta dieta prega a alta restrição alimentar (500 Kcal/dia) e a suplementação diária de Gonadotrofina Coriônica humana (hCG), hormônio produzido exclusivamente durante a gestação que tem a função de manter o estado gestacional, inibindo a menstruação e uma nova ovulação. Os adeptos desta dieta justificam a sua utilização para “corrigir” a função do metabolismo adiposo.
A função deste hormônio sobre o metabolismo dos lipídios ainda não foi comprovada cientificamente, nem a sua eficácia na distribuição do tecido adiposo ou sobre o apetite1,2,3. A prática desta dieta pode levar a problemas de saúde como: desencadear a multiplicação de células pré-cancerígenas 4 , relatos de caso sobre o desenvolvimento de trombose profunda e embolia pulmonar5. Vale a pena dizer que a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia é contra este procedimento, alertando sobre a sua utilização para o emagrecimento. Sem falar sobre os malefícios de fazer uma dieta tão restritiva!
Gostaria de chamar a atenção para a venda das dietas como um caminho mágico para qualquer pessoa (independente do seu peso) para se encaixar no padrão de beleza vigente ou, quem sabe, evitar ou curar doenças, evitar o envelhecimento, perder “barriga”, entre outros. A principal ironia em questão é que quanto mais produtos para dieta são vendidos, mais obesa a população tem ficado. Já pensou nisso? O que esperamos da dieta é apenas a perda de peso? Ou a construção um novo comportamento alimentar? Será que, depois do peso perdido, a pessoa conseguirá “magicamente” adotar uma alimentação mais adequada?
Precisamos de novas soluções, pois as que existem não têm funcionado.
Até o próximo post!
- Por Que Não Usar?
Me interesso muito pela dinâmica maquiavélica da Indústria da Dieta. Tenho um medo indescritível dos seus resultados e, justamente por isso, creio que ela não pode passar ilesa aos olhos, tão pouco aos comentários... Hoje, primeiro...
- Paleo O Que, Homem Das Cavernas?
Por Marle Alvarenga, nutricionista Meu foco de indignação do momento (na área alimentar) é a dieta paleolítica ou paleo diet. Não ouviu falar? Tem a premissa estúpida de comer aquilo que nossos ancestrais “caçador-coletores” da era paleolítica...
- Dietas Funcionam?
Por Alessandra Fabbri, nutricionista Mais uma vez estou aqui para falar sobre um tema conhecido no nosso blog: dietas. E por incrível que pareça este assunto é inesgotável! Sempre há uma “nova dieta” lançada no mercado, mesmo que este lançamento...
- International No Diet Day (dia Interncional Sem Dieta)
International No Diet Day, o que em português seria traduzido como “Dia Internacional Sem Dieta”. Esta foi a data escolhida para promover um estilo de vida saudável e a conscientização sobre os perigos emocionais, fisiológicos e sociais da prática...
- Sim, Toda Dieta é Sem Graça, Chata E Não Funciona!
Por Marle Alvarenga, nutricionista Você está se culpando por não ter conseguido fazer a última dieta? Achando que você precisa de mais auto-controle e disciplina? Desista! A culpa é da dieta! Infelizmente, além da mídia, muitos profissionais...
Nutrição
Crítica sobre a dieta do hCG
Por Alessandra Fabbri, nutricionista
Novamente estou aqui para falar sobre dietas de emagrecimento (pois é! rs). Já falei em outro post que este assunto parece ser inesgotável , e de fato, parece mesmo.
Hoje estou aqui para falar sobre a dieta do hCG, já ouviu falar? Para te deixar por dentro do assunto, segue uma breve descrição: esta dieta prega a alta restrição alimentar (500 Kcal/dia) e a suplementação diária de Gonadotrofina Coriônica humana (hCG), hormônio produzido exclusivamente durante a gestação que tem a função de manter o estado gestacional, inibindo a menstruação e uma nova ovulação. Os adeptos desta dieta justificam a sua utilização para “corrigir” a função do metabolismo adiposo.
A função deste hormônio sobre o metabolismo dos lipídios ainda não foi comprovada cientificamente, nem a sua eficácia na distribuição do tecido adiposo ou sobre o apetite1,2,3. A prática desta dieta pode levar a problemas de saúde como: desencadear a multiplicação de células pré-cancerígenas 4 , relatos de caso sobre o desenvolvimento de trombose profunda e embolia pulmonar5. Vale a pena dizer que a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia é contra este procedimento, alertando sobre a sua utilização para o emagrecimento. Sem falar sobre os malefícios de fazer uma dieta tão restritiva!
Gostaria de chamar a atenção para a venda das dietas como um caminho mágico para qualquer pessoa (independente do seu peso) para se encaixar no padrão de beleza vigente ou, quem sabe, evitar ou curar doenças, evitar o envelhecimento, perder “barriga”, entre outros. A principal ironia em questão é que quanto mais produtos para dieta são vendidos, mais obesa a população tem ficado. Já pensou nisso? O que esperamos da dieta é apenas a perda de peso? Ou a construção um novo comportamento alimentar? Será que, depois do peso perdido, a pessoa conseguirá “magicamente” adotar uma alimentação mais adequada?
Precisamos de novas soluções, pois as que existem não têm funcionado.
Até o próximo post!
Referências:
1. Butler SA, Cole LA. Evidence for, and Associated Risks with, the Human Chorionic Gonadotropin Supplemented Diet. J Diet Suppl. 2016 Nov;13(6):694-9.
2. Bosch B, Venter I, Stewart RI, Bertram SR. Human chorionic gonadotropin and weight loss. A double-blind placebocontrolled trial. South African Med J 1990;77:185–189.
3. Lijesen GK, Theeuwen I, Assendelft WJ, Van Der Wal G. The effect of human chorionic gonadotropin (hCG) in the treatment of obesity by means of the Simeon therapy: A criteria based meta-analysis. Br J ClinPharmacol 1995;40:237–243
4. Cole LA, Butler SA. Hyperglycosylated hCG, hCGß, and hyperglycosylated hCGß: Interchangeable cancer promoters. Molec Cellul Endocrinol 2012, 349, 232–238.
5. Goodbar NH, Foushee JA, Eagerton DH, Haynes KB, Johnson AA. Effect of the human chorionic gonadotropin diet on patient outcomes. Ann Pharmacother. 2013 May;47(5):e23
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- Por Que Não Usar?
Me interesso muito pela dinâmica maquiavélica da Indústria da Dieta. Tenho um medo indescritível dos seus resultados e, justamente por isso, creio que ela não pode passar ilesa aos olhos, tão pouco aos comentários... Hoje, primeiro...
- Paleo O Que, Homem Das Cavernas?
Por Marle Alvarenga, nutricionista Meu foco de indignação do momento (na área alimentar) é a dieta paleolítica ou paleo diet. Não ouviu falar? Tem a premissa estúpida de comer aquilo que nossos ancestrais “caçador-coletores” da era paleolítica...
- Dietas Funcionam?
Por Alessandra Fabbri, nutricionista Mais uma vez estou aqui para falar sobre um tema conhecido no nosso blog: dietas. E por incrível que pareça este assunto é inesgotável! Sempre há uma “nova dieta” lançada no mercado, mesmo que este lançamento...
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International No Diet Day, o que em português seria traduzido como “Dia Internacional Sem Dieta”. Esta foi a data escolhida para promover um estilo de vida saudável e a conscientização sobre os perigos emocionais, fisiológicos e sociais da prática...
- Sim, Toda Dieta é Sem Graça, Chata E Não Funciona!
Por Marle Alvarenga, nutricionista Você está se culpando por não ter conseguido fazer a última dieta? Achando que você precisa de mais auto-controle e disciplina? Desista! A culpa é da dieta! Infelizmente, além da mídia, muitos profissionais...