Nutrição
- Molho Delicioso Para Saladas
Para quem me acompanha aqui, fica o convite para curtir, comentar e compartilhar os posts da página Nutrição e Malhação. Quem desejar poderá contribuir convidando os amigos para conhecer e curtir a Fan Page. Ingredientes 1 cebola...
- Os Dias Secos Do Outono Pedem Refresco!!
Quem está antenado com os milhares de #projetos de vida saudável que tem a cada dia atraído mais adeptos, pode perceber que o suco verde, geralmente tendo a couve como ingrediente principal, é o ''queridinho'' de que quem busca hábitos...
- Ceia Light...
Para quem cuida da saúde, essa época do ano sempre fica mais complicada, a maioria das ceias preparadas pelos parentes, amigos e restaurantes são extremamente calóricos... Pensando nessa situação sugiro a vocês alguns pratos com baixo valor calórico...
- Molho Branco Sem Leite E Glúten...
Esse molhinho surgiu meio sem querer, como a maioria das receitas (hehehe), mas é super delicioso e ótimo para colocar na lasanha de vegetais (posto a receita depois), na massa e na salada. Pode ser usado como base para agregar ervas e fazer uma falsa...
- Ceia Light...
Para quem cuida da saúde, essa época do ano sempre fica mais complicada, a maioria das ceias preparadas pelos parentes, amigos e restaurantes são extremamente calóricos... Pensando nessa situação sugiro a vocês alguns pratos com baixo valor calórico...
Nutrição
Couve-flor ao molho tahine
Ingredientes:
- - 1 couve-flor
- - 4 l de água
- - 1 colher (chá) de sal marinho
- - molho de tahine temperado (ver receita abaixo)
- - azeite de oliva
Modo de Preparo:
- 1. Lave e separe a couve-flor em pequenos buquês. Em uma panela média ferva 4 litros de água com 1 colher (chá) de sal. Junte a couve-flor e espere levantar fervura novamente. Retire e escorra o excesso de água. 2. Em outra panela, esquente o azeite e doure os buquês levemente, coloque-os em um refratário com papel toalha.
Molho Tahine Temperado:
- - 3 colheres de sopa de Tahine
- - 1 limão médio
- - 2 dentes de alho
- - Sal
- - Água
Modo de Preparo:
- 1. Em uma panela, amasse o alho com o sal e misture com os outros ingredientes. Acrescente aos poucos a água e bata até formar uma pasta.2. Acrescente o molho por cima da couve-flor e sirva.Fonte: VP
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- Molho Delicioso Para Saladas
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Esse molhinho surgiu meio sem querer, como a maioria das receitas (hehehe), mas é super delicioso e ótimo para colocar na lasanha de vegetais (posto a receita depois), na massa e na salada. Pode ser usado como base para agregar ervas e fazer uma falsa...
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