Nutrição

Azeite de ervas: opção para substituir a manteiga e a margarina...

Que azeite de oliva EXTRA-VIRGEM (vidro escuro, acidez 0,3%) é bom para saúde e que cada dia surge uma nova pesquisa demonstrando mais uma vantagem, todo mundo sabe neah?

Então na dúvida entre margarina (eca 5x + muito medo) e a manteiga (simpatizo), para passar no pão (pode ser sem glúten? grata), que tal essa “margarina do bem” de azeite com ervas? Aliás esse é um bom teste para saber se o azeite é puro e de boa qualidade, se ele não solidificar em baixa temperatura significada que podem ter “batizado” ele com outros óleos, ja pensou?

Vai lá agora testar o seu e já faz a receitinha!

Para acessar mais dicas geniais como essa acessem o site da Dra. Carol Morais:
http://www.falecomanutricionista.com.br/

*** O Texto acima é de responsabilidade do autor. Para dúvidas sobre o conteúdo do texto, deixe seu comentário ou entre em contato com o autor através dos contatos disponibilizados em sua assinatura.

- Molho Branco Sem Leite E Glúten...
Esse molhinho surgiu meio sem querer, como a maioria das receitas (hehehe), mas é super delicioso e ótimo para colocar na lasanha de vegetais (posto a receita depois), na massa e na salada. Pode ser usado como base para agregar ervas e fazer uma falsa...

- Panqueca Integral De Iogurte...
Ingredientes: - 1 ovo- 150 ml de iogurte natural desnatado- 150 ml de leite desnatado- 1 xícara de farinha de quinoa- 1/2 xícara de farinha de trigo integral- 1 colher (chá) fermento- 1 pitada de sal- Óleo de coco ou azeite Modo de Preparo: Bata...

- Molhinho Para Salada Funcional...
Ingredientes: - 1/4 de xícara de óleo de coco extra virgem - 1 /4 de xícara de azeite extra virgem - 1/4 de xícara de limão - 1 colher de sopa de água - sal a gosto - raspas de limão siciliano - opcional - orégano - opcional Modo de Preparo:...

- Sugestão De Lanche Salgado: Chips De Abóbora...
Algumas vezes nos horarios de lanche dá vontade de comer alguma coisa salgadinha, além da doçura das frutas não é mesmo? Então hoje vai a dica de um lanchinho salgadinho e delicioso, e claro saudável. Abóbora chips, feita no forno, que você...

- Molho Assado, Experimente Esta Delícia!
Tava morrendo de vontade de comer uma lasanha de abobrinha… Mas quando fui fazer, não tinha os recheios, tentei mesmo assim e quando ficou pronto, era um molho… Cozinhei um macarrão SEM GLÚTEN e inventei a roda. HAHAHA Macarrão com molho ASSADO....

Nutrição