Nutrição
- Cirurgia BariÁtrica Um Problema Ou Uma SoluÇÃo?
As pessoas aumentam o peso devido a diversos fatores. Quando o aumento ocorre principalmente na vida adulta deve-se investigar as causas. Se a pessoa já enfrenta o excesso de peso desde a adolescência é mais complicado perder o excesso de mais de 30kg...
- Ninguém Faz Nada à Toa.
Acredite. Tudo que você, eu ou qualquer pessoa faz tem sempre um motivo, uma MOTIVAÇÃO. Afinal de contas, nem relógio trabalha de graça. Todas as suas ações, mesmo que você não perceba, objetivam te levar a algum resultado. Seja ele financeiro,...
- Monteiro Lobato E A Sua "cuca"
Pense num cara genial! Agora eleve à enésima potência. Talvez, então, você chegue na grande sacada que este fantástico escritor teve, retratando a grande vilã, nas histórias do Sítio do Pica-Pau Amarelo, como a CUCA. Pra quem não conhece, provavelmente...
- O Sucesso Na Dieta: Modelando Circunstâncias
Você vai à praia quando está chovendo? Sério. Você arruma suas coisas, pega o carro e vai até a praia quando tá caindo aquela chuva torrencial? Aquele dilúvio? Acredito que não (considerando que você não esteja acessando a internet de nenhum...
- Sobrepeso E Terapia...
Você já enfrentou dificuldades para emagrecer, ou já conseguiu emagrecer e retornou ao peso antigo ou até chegou a engordar mais? Qual foi sua atitude? Culpou-se por crer que não estava motivada o suficiente? Culpou a dieta, achando...
Nutrição
Terapia Emagrece?
O título é bem direto e provocante para chamar sua atenção. Você já parou para se perguntar o porquê de ter engordado? Que motivo te levou a ganhar mais gordura do que deveria? Se você já fez isso, já chegou a alguma conclusão? Não digo as respostas óbvias, do tipo "eu comi demais" ou "não consegui seguir uma dieta". Falo dos fatores anteriores a isso, ou envolvidos nestes processos, que te motivaram a engordar. Vamos ver algumas opções de respostas: 1. VOCÊ QUER, DELIBERADAMENTE, ADOECER - não acredito que esta seja a resposta correta... 2. VOCÊ É UMA PESSOA TOTALMENTE SEM NOÇÃO QUE NÃO IMAGINA QUE COMER DEMAIS LEVE ALGUÉM A ENGORDAR - nos dias de hoje... sem comentários. 3. VOCÊ, SIMPLESMENTE, SE ODEIA - será? Vamos parar por aqui? Tenho certeza de que não se trata de nada disso. Não é tão simples. Não mesmo! Os motivos que te levaram a ficar com a composição corporal volumosamente desordenada podem ser muitos e é muito importante conhecê-los se você quiser emagrecer e, principalmente, se você quiser manter-se magro(a). Há diversos processos correndo na sua cabeça, no nível subconsciente, sem que você perceba. São "inimigos ocultos e sorrateiros", que favorecem o auto-boicote fortemente. Como resolver isso? Não há como deter um mal sem atacá-lo na raiz. Apenas encher-se de remédios ou, pior ainda, operar seu estômago, não vão levá-lo a curar sua mente. Precisamos "operar a mente". Para realizar tal tarefa, ninguém é mais habilitado do que o psicoterapeuta. Ele é a pessoa ideal para te ajudar a encontrar os motivos de seu problema. Sob a tutela deste profissional, você poderá acessar espaços fundamentais da sua mente para solucionar o problema. Psicoterapia não é "coisa de doido", mas sim "coisa de quem quer ser e se manter são". Compreender-se é sempre bom e construtivo. Aprendendo mais sobre si mesmo, você será capaz de criar as melhores estratégias para solucionar suas questões mais profundas. Encontre-se consigo mesmo e descubra como esta pessoa é capaz de superar obstáculos. Por Dr. Adolfo Duarte |
loading...
- Cirurgia BariÁtrica Um Problema Ou Uma SoluÇÃo?
As pessoas aumentam o peso devido a diversos fatores. Quando o aumento ocorre principalmente na vida adulta deve-se investigar as causas. Se a pessoa já enfrenta o excesso de peso desde a adolescência é mais complicado perder o excesso de mais de 30kg...
- Ninguém Faz Nada à Toa.
Acredite. Tudo que você, eu ou qualquer pessoa faz tem sempre um motivo, uma MOTIVAÇÃO. Afinal de contas, nem relógio trabalha de graça. Todas as suas ações, mesmo que você não perceba, objetivam te levar a algum resultado. Seja ele financeiro,...
- Monteiro Lobato E A Sua "cuca"
Pense num cara genial! Agora eleve à enésima potência. Talvez, então, você chegue na grande sacada que este fantástico escritor teve, retratando a grande vilã, nas histórias do Sítio do Pica-Pau Amarelo, como a CUCA. Pra quem não conhece, provavelmente...
- O Sucesso Na Dieta: Modelando Circunstâncias
Você vai à praia quando está chovendo? Sério. Você arruma suas coisas, pega o carro e vai até a praia quando tá caindo aquela chuva torrencial? Aquele dilúvio? Acredito que não (considerando que você não esteja acessando a internet de nenhum...
- Sobrepeso E Terapia...
Você já enfrentou dificuldades para emagrecer, ou já conseguiu emagrecer e retornou ao peso antigo ou até chegou a engordar mais? Qual foi sua atitude? Culpou-se por crer que não estava motivada o suficiente? Culpou a dieta, achando...