Nutrição
Colegas #PSICÓLOGOS
Tenho recebido cada vez mais pacientes com transtornos como #ansiedade , #depressão, #irritabilidade, dificuldade de #concentracao (e #memória) e até mesmo #pânico e vários com resposta ruim ou "arrastada" quando só com o tratamento psicológico. Pelo que tenho notado, na maioria destes casos só "a terapia" (como eles chamam) pode não estar resolvendo porque o cérebro está funcionando "em falta" de insumos importantes para a boa comunicação neuronal, a exemplo de:
- Neurotransmissores
- Hormônios
- Enzimas
Ou com excesso de:
- Inflamação
- Toxinas
- Radicais livres
Tanto a síntese do que está em falta quanto a "limpeza" dos excessos DEPENDEM de bons hábitos de vida do paciente (veja quais aqui: http://www.icaro.med.br/artigos/artigosemsaude/habitos-saudaveis-de-vida/ ):
- As vitaminas, minerais, aminoácidos e demais nutrientes necessários às sínteses necessárias citadas vêm destes hábitos, via boa oxigenação (respiração) e circulação sangüínea (para a qual o exercício físico é fundamental), sendo o sono de qualidade o principal horário para esta fabricação de hormônios, neurotransmissores e enzimas
- Todos os processos de combate a inflamação, toxinas e radicais livres, além de gastarem energia, nutrientes e insumos (que só podem vir de processos adequados de síntese, já descritos acima), precisam principalmente de muita água, boa circulação, alcalinização e boa oxigenação - estes, mais uma vez, dependem de bons hábitos de vida do paciente.
>>> Lembremos que remédios NÃO costumam ajudar quando o assunto é síntese do que foi falado acima! Leia:
http://www.icaro.med.br/artigos/?s=depressao+ansiedade
>>> MUITOS pacientes que estão por aí tomando #antidepressivos e/ou #calmantes na verdade precisam corrigir os fatores que citei acima e NÃO permanecerem na dependência "eterna" destes remédios: já atendi centenas de pacientes que, quando equilibraram seus hábitos de vida, hormônios e neurotransmissores NÃO mais precisaram de um só antidepressivo ou ansiolítico: é que seus sintomas deviam-se a carência dos insumos citados (e necessidade de correção dos excessos) e NÃO a carência de remédios ou distúrbios que estes pudessem efetivamente corrigir.
Por tudo isso, colega psicólogo, permita-me só uma simples e humilde sugestão: quando a evolução do paciente sob sua responsabilidade "não vai bem", a melhora esperada do quadro clínico #psicoemocional está aquém do esperado só com a sua atuação, analise com atenção a falta destes insumos e os excessos citados: possivelmente o fator de causa ou piora está neles e em como o paciente não está atuando sobre eles!
Boa semana e espero ter ajudado aqui!
Dr. Ícaro Alves Alcântara
* Não estou desmerecendo a atuação do psicólogo, ok (melhor dizer antes que algum #cyberchato venha manifestar-se)? Encaminho a maior parte dos meus pacientes para acompanhamento psicológico! Mas se nossa real SAÚDE, integral, depende de bem-estar de corpo + mente + espírito, não nos esqueçamos da importância dos 3, juntos e BEM
- A Culpa Dos Problemas Com Alguns Tratamentos Hormonais
Enquanto isto, em Tão-Tão-Distante MOMENTO 1: Paciente te pede para ajudá-la em sua #saúde e você conversa com ela atentamente, assim descobrindo que ela precisa: Melhorar seus Hábitos de Vida + Alimentação/suplementação adequados + Adequação...
- TireÓide: Entenda Melhor A Sua
Sabe quando avaliam sua #TIREOIDE por aí só através das dosagens de TSH e T4? Isto pode ser uma avaliação BEM incompleta... Vou explicar basicamente: Sua tiróide produz T4 (e um pouquinho de T3) sob a ordem do hormônio hipofisário TSH (Thyroid...
- Refluxo, QueimaÇÃo Ou Gastrite? Estas Dicas Podem Ajudar
Tenho recebido muitos pacientes sofrendo com REFLUXO, QUEIMAÇÃO ou GASTRITE e resolvi “dar uma ajuda na questão”; quer melhorar (ou até curar-se) antes de usar remédios (ou usa-los por menos tempo)? Aí vão dicas:PRIMEIRO LUGAR: - Melhore seus...
- 3 Mitos Em Saúde – Antidepressivos E Calmantes
Aqui na Liga já falamos sobre os 3, mesmo que “de leve”, mas achei por bem aprofundarmo-nos um pouco... Até porque em consultório têm sido raros os pacientes que não têm dúvidas ou conceitos inadequados sobre pelo menos um destes assuntos...
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Os 5 principais sintomas da humanidadeO organismo humano é a mais perfeita "máquina" de que se tem notícia sobre a face da Terra; mas ainda assim, esta sujeito a inúmeros "problemas" ao longo da sua existência: desequilíbrios, sinais, sintomas,...
Nutrição
Quando só a Psicologia e remédios psiquiátricos não ajudam...
Colegas #PSICÓLOGOS
Tenho recebido cada vez mais pacientes com transtornos como #ansiedade , #depressão, #irritabilidade, dificuldade de #concentracao (e #memória) e até mesmo #pânico e vários com resposta ruim ou "arrastada" quando só com o tratamento psicológico. Pelo que tenho notado, na maioria destes casos só "a terapia" (como eles chamam) pode não estar resolvendo porque o cérebro está funcionando "em falta" de insumos importantes para a boa comunicação neuronal, a exemplo de:
- Neurotransmissores
- Hormônios
- Enzimas
Ou com excesso de:
- Inflamação
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Por tudo isso, colega psicólogo, permita-me só uma simples e humilde sugestão: quando a evolução do paciente sob sua responsabilidade "não vai bem", a melhora esperada do quadro clínico #psicoemocional está aquém do esperado só com a sua atuação, analise com atenção a falta destes insumos e os excessos citados: possivelmente o fator de causa ou piora está neles e em como o paciente não está atuando sobre eles!
Boa semana e espero ter ajudado aqui!
Dr. Ícaro Alves Alcântara
* Não estou desmerecendo a atuação do psicólogo, ok (melhor dizer antes que algum #cyberchato venha manifestar-se)? Encaminho a maior parte dos meus pacientes para acompanhamento psicológico! Mas se nossa real SAÚDE, integral, depende de bem-estar de corpo + mente + espírito, não nos esqueçamos da importância dos 3, juntos e BEM
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