Nutrição

Para MULHERES (ou quem realmente se importa com elas)

Vamos refletir?

O hormônio + importante durante a vida ativa da mulher é o ESTRADIOL, MAS...

Uma mulher em real equilíbrio é fruto do balanço entre estradiol, progesterona e testosterona. Para você ter uma idéia, até os receptores para estrogênio (são 3: estriol, estradiol e estrona) e PROGESTERONA são os mesmos (viram como os níveis de um afetam os do outro e suas ações?)... Por isso, preocupe-se MESMO em manter níveis adequados dos 3 durante toda a sua vida ou os mais variados sinais e sintomas podem surgir.

Entretanto, quem produz a progesterona antes da menopausa? Predominantemente o corpo lúteo ("resto" do folículo, após a expulsão do óvulo), na segunda metade do ciclo. Ou seja, o uso de anticoncepcionais inibe a ovulação e com isso inibe a produção normal de progesterona...

Mas quase todos os anticoncepcionais vêm com progesterona, certo? ERRADO! Vêm com substâncias PARECIDAS com progesterona, chamadas de progestinas, que é claro que não terão a mesma funcionalidade da progesterona produzida pelo seu organismo (até porque as moléculas destas progestinas têm que ser algo diferentes da progesterona ou não poderiam ser patenteados pelos laboratórios! E seu organismo reconhece facilmente esta diferença...) - Por tudo isso, muitas das mulheres que usam anticoncepcionais não tardam a exibir sintomas de falta de progesterona, como inchaços, alterações no humor, perturbações no sono, etc.

No climatério (pós menopausa), continua importante para a maioria das mulheres procurar manter níveis adequados de estradiol e progesterona mas preferencialmente às custas de hormônios que o organismo reconheça como estruturalmente idênticos aos seus (pelos motivos expostos acima - afinal, a indústria farmacêutica também produz os "similares" ao estradiol, que também não trazem todos os benefícios do SEU estradiol, diferentes dele para poderem obter patentes).

Resumindo, após toda esta explicação, minha opinião: preocupe-se com manter bons níveis hormonais por toda a sua vida e, se for repor hormônios, prefira bioidênticos.

Saiba mais sobre o assunto em:http://www.icaro.med.br/category/modulacao-hormonal/

Um abraço!

Ícaro

* Dúvidas? Podem mandar e vamos discuti-las!

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