Nutrição
Adora kibe, mas não pode comer porque contém trigo? Então experimente esta receita!
Ingredientes:
- Quibe Com Recheio De Tofu
FONTE: EMBRAPA Ingredientes: Massa: - 3 xícaras (chá) de triguilho (trigo para quibe) - 1 xícara (chá) de cenoura ralada - ½ xícara (chá) de queijo parmesão ralado (opcional) - 1 cebola grande ralada - 1 colher (sopa) rasa de sal...
- Assado De Soja
Assado de arroz com requeijão Ingredientes 2 xícaras de arroz cozido 1/2 pimentão verde picado 1/4 de xícara de salsão picado 1 cebola picada 3 colheres de sopa de óleo 2 colheres de sopa de molho japonês (Shoyu) 1/2 xícara de requeijão 1/2...
- Receitas Para Incrementar Sua Ceia Natalina
Para quem me acompanha aqui, fica o convite para curtir, comentar e compartilhar os posts da página Nutrição e Malhação. Quem desejar poderá contribuir convidando os amigos para conhecer e curtir a Fan Page. Se você está cansado...
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(Clique para ampliar) Esta semana me aventurei na cozinha para uma receita que há tempos queria testar, de uns bolinhos de batata com atum. Porém, as medidas da receita não estavam muito certas, porque a massa ficou muito mole para fazer bolinhos,...
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Para quem cuida da saúde, essa época do ano sempre fica mais complicada, a maioria das ceias preparadas pelos parentes, amigos e restaurantes são extremamente calóricos... Pensando nessa situação sugiro a vocês alguns pratos com baixo valor calórico...
Nutrição
Kibe sem Glúten...
Adora kibe, mas não pode comer porque contém trigo? Então experimente esta receita!
Ingredientes:
- 500g de carne moída
- 1 xícara de grão de bico cozido e passado no processador
- 1/2 xícara de quinoa em flocos triturada
- 1 cebola picada
- 1 dente de alho bem batido
- Hortelã picadinho a gosto
- Sal e pimenta síria a gosto
Modo de Preparo:
Misture todos os ingredientes em uma vasilha, exceto a quinoa. Quando estiver bem misturado, junte a quinoa e misture bem novamente. Modele os quibes e leve para assar ou pegue a massa e coloque numa assadeira e recheie com tomate ou outros legumes da sua preferência.
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- Quibe Com Recheio De Tofu
FONTE: EMBRAPA Ingredientes: Massa: - 3 xícaras (chá) de triguilho (trigo para quibe) - 1 xícara (chá) de cenoura ralada - ½ xícara (chá) de queijo parmesão ralado (opcional) - 1 cebola grande ralada - 1 colher (sopa) rasa de sal...
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Assado de arroz com requeijão Ingredientes 2 xícaras de arroz cozido 1/2 pimentão verde picado 1/4 de xícara de salsão picado 1 cebola picada 3 colheres de sopa de óleo 2 colheres de sopa de molho japonês (Shoyu) 1/2 xícara de requeijão 1/2...
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