Nutrição
Dizem que um ser humano só está realmente completo após escrever um livro, plantar uma árvore e ter um filho... Bem: já escrevi e está disponível para download gratuito na minha página www.icaro.med.br , sendo que 2 outros livros saem nos próximos meses (um sobre Emagrecimento Saudável e Efetivo, com Isis Moreira e o outro sobre Hábitos Saudáveis e Qualidade de Vida, com Daniel Zukko Costume) e contribuirei em mais 2 (até o momento... rrs); já plantei uma árvore, ainda na infância e tenho a filhota mais linda do mundo, a bela Gigi.
Então por que justamente este mês é tão especial? Porque completei/nasceu outra importante obra/fruto/filho (ou como queiram chamar): o mini-curso completo em Hábitos Saudáveis e Qualidade de Vida, disponível integralmente e gratuitamente no link abaixo:
https://soundcloud.com/icaroalves/
É o resultado de mais de 15 anos de estudos constantes e o devido embasamento para cada dica dada, no intuito mais sincero de ajudar a todos a viverem melhor, com mais Saúde associada a bem-estar e longevidade e menos remédios, dor e sofrimento.
Se morresse hoje, seria com o senso de dever cumprido! E agradeço a Deus por isso e pela oportunidade de ajudar (e pelo tanto que sou ajudado por isso... Até pela Lei do Retorno)
Peço, portanto, que vocês ouçam os áudios (pode ser no carro, no trabalho, durante exercícios físicos... rrs), que divulguem os mesmos (podem retirar qualquer menção/referência a mim ou meu site, se quiserem: o importante é divulgar a mensagem, que produzi no intuito de ajudar) e que enviem suas sugestões para melhoria do material (devem virar vídeos em breve), pelo que muito agradeço ([email protected])!
Ou seja: agora não há mais desculpas para você não aprender sobre os hábitos... Até porque quem REALMENTE quer ter e manter BOA saúde (ou recuperá-la), com bom corpo e mente funcionando por mais tempo (emagrecer e ganhar músculos tb, é claro), precisa cultivar o máximo possível de Hábitos de Vida mais saudáveis (vivo dizendo isto por aqui, não? Inexistem fórmulas mágicas, gente...)!
Como fazê-lo e por que, aqui:
- Para quem gosta mais de ler:
http://www.icaro.med.br/category/categorias-home/textos-basicos/habitos-saudaveis-de-vida/
- Para quem prefere ouvir (mini-curso completo sobre os Hábitos Saudáveis e Qualidade de Vida), através de 16 pequenos áudios de 2 a 9 minutos de duração, cada (para download GRATUITO ou "ouvir online"):
https://soundcloud.com/icaroalves/
- Para quem aprecia "assistir":
http://www.youtube.com/user/QualidadeVidaIcaro
Um abraço e como disse acima: aguardo comentários e compartilhamentos, agradecendo por eles!
Dr. Ícaro Alves Alcântara
www.icaro.med.br
- Vida Com Real Qualidade E Produtividade - 2 Palestras Completas Para Vocês!
Vida com REAL Qualidade e Produtividade - 2 palestras completas para vocês! Palestra COMPLETA proferida por mim (Dr. Ícaro Alves Alcântara) para funcionários dos Correios em Brasília-DF em Agosto de 2014, sobre sobHábitos Saudáveis de...
- Folders Atualizados Sobre Hábitos Saudáveis De Vida - Julho 2014
Fonte: http://www.icaro.med.br/artigos/folders-habitos-saudaveis-vida-julho-2014.html/ * Periodicamente eu atualizo meus textos de consultório, que distribuo tanto para pacientes quanto em palestras (empresas, instituições de ensino, repartições...
- Viva Melhor E Com Mais Saúde! – Palestra Completa Minha De Maio – 2014
Curar-se ou melhorar de qualquer sintoma/doença/distúrbio só é possível quando obtemos e cultivamos Hábitos de Vida melhores!.Palestra completa sobre como Viver Melhor e com Saúde – HRS – Maio 2014 Palestra ministrada por mim por ocasião...
- Entrevista Comigo Sobre SaÚde Para O Minha Brasília
ASSISTAMVídeo breve mas muito interessante e completo sobre SAÚDEhttps://www.youtube.com/watch?v=PVDO0E4V7Lo Entrevista comigo para o Minha Brasília, brilhante programa-iniciativa do Daniel Zukko Aqui abordamos de forma descontraída tópicos...
- Por Que Você Tem Que Ter Hábitos De Vida Melhores - Palestra Breve Mas Completa
Quaisquer que sejam seus objetivos na vida, para ocorrer atrás deles e buscar o sucesso você precisa estar VIVO, com corpo e mente funcionando bem, concorda? Pois então "aprenda" que seu corpo e mente dependem dos seus HÁBITOS diários, SEU cuidado...
Nutrição
Hábitos de Vida mais Saudáveis - Como e Por Que tê-los, em mini curso completo, gratuito, em áudio
Dizem que um ser humano só está realmente completo após escrever um livro, plantar uma árvore e ter um filho... Bem: já escrevi e está disponível para download gratuito na minha página www.icaro.med.br , sendo que 2 outros livros saem nos próximos meses (um sobre Emagrecimento Saudável e Efetivo, com Isis Moreira e o outro sobre Hábitos Saudáveis e Qualidade de Vida, com Daniel Zukko Costume) e contribuirei em mais 2 (até o momento... rrs); já plantei uma árvore, ainda na infância e tenho a filhota mais linda do mundo, a bela Gigi.
Então por que justamente este mês é tão especial? Porque completei/nasceu outra importante obra/fruto/filho (ou como queiram chamar): o mini-curso completo em Hábitos Saudáveis e Qualidade de Vida, disponível integralmente e gratuitamente no link abaixo:
https://soundcloud.com/icaroalves/
É o resultado de mais de 15 anos de estudos constantes e o devido embasamento para cada dica dada, no intuito mais sincero de ajudar a todos a viverem melhor, com mais Saúde associada a bem-estar e longevidade e menos remédios, dor e sofrimento.
Se morresse hoje, seria com o senso de dever cumprido! E agradeço a Deus por isso e pela oportunidade de ajudar (e pelo tanto que sou ajudado por isso... Até pela Lei do Retorno)
Peço, portanto, que vocês ouçam os áudios (pode ser no carro, no trabalho, durante exercícios físicos... rrs), que divulguem os mesmos (podem retirar qualquer menção/referência a mim ou meu site, se quiserem: o importante é divulgar a mensagem, que produzi no intuito de ajudar) e que enviem suas sugestões para melhoria do material (devem virar vídeos em breve), pelo que muito agradeço ([email protected])!
Ou seja: agora não há mais desculpas para você não aprender sobre os hábitos... Até porque quem REALMENTE quer ter e manter BOA saúde (ou recuperá-la), com bom corpo e mente funcionando por mais tempo (emagrecer e ganhar músculos tb, é claro), precisa cultivar o máximo possível de Hábitos de Vida mais saudáveis (vivo dizendo isto por aqui, não? Inexistem fórmulas mágicas, gente...)!
Como fazê-lo e por que, aqui:
- Para quem gosta mais de ler:
http://www.icaro.med.br/category/categorias-home/textos-basicos/habitos-saudaveis-de-vida/
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Um abraço e como disse acima: aguardo comentários e compartilhamentos, agradecendo por eles!
Dr. Ícaro Alves Alcântara
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Vida com REAL Qualidade e Produtividade - 2 palestras completas para vocês! Palestra COMPLETA proferida por mim (Dr. Ícaro Alves Alcântara) para funcionários dos Correios em Brasília-DF em Agosto de 2014, sobre sobHábitos Saudáveis de...
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Fonte: http://www.icaro.med.br/artigos/folders-habitos-saudaveis-vida-julho-2014.html/ * Periodicamente eu atualizo meus textos de consultório, que distribuo tanto para pacientes quanto em palestras (empresas, instituições de ensino, repartições...
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Curar-se ou melhorar de qualquer sintoma/doença/distúrbio só é possível quando obtemos e cultivamos Hábitos de Vida melhores!.Palestra completa sobre como Viver Melhor e com Saúde – HRS – Maio 2014 Palestra ministrada por mim por ocasião...
- Entrevista Comigo Sobre SaÚde Para O Minha Brasília
ASSISTAMVídeo breve mas muito interessante e completo sobre SAÚDEhttps://www.youtube.com/watch?v=PVDO0E4V7Lo Entrevista comigo para o Minha Brasília, brilhante programa-iniciativa do Daniel Zukko Aqui abordamos de forma descontraída tópicos...
- Por Que Você Tem Que Ter Hábitos De Vida Melhores - Palestra Breve Mas Completa
Quaisquer que sejam seus objetivos na vida, para ocorrer atrás deles e buscar o sucesso você precisa estar VIVO, com corpo e mente funcionando bem, concorda? Pois então "aprenda" que seu corpo e mente dependem dos seus HÁBITOS diários, SEU cuidado...