Nutrição

Coenzima Q10 – Ubiquinol – Ubiquinona

Basicamente, a Coenzima Q10 (CoQ10) é fundamental para a produção de #ENERGIA e como importante antioxidante intracelular – que infelizmente tem sua produção reduzida com o envelhecimento, hábitos de vida ruins, várias doenças, uso de estatinas, ...

Mas por isso e por muito mais, ela vai além...

“A CoQ10 representa a medicina ortomolecular na sua verdadeira acepção. Ela é biossintetizada no tecido humano, mas a necessidade orgânica desse cofator essencial também pode ser suprida por meios dietéticos (encontrada na carne de vaca, sardinha, espinafre e no amendoim).

A CoQ10 é um nutriente ou agente terapêutico quase perfeito, devido à sua baixa toxicidade e porque a suplementação com CoQ10 não provoca perturbações maiores no metabolismo da CoQ10 endógena.

Por último, ela pode ter efeitos extraordinários sobre o resultado do tratamento de uma série de graves condições mórbidas.

Algumas das propriedades biológicas da CoQ10 podem explicar seu papel biológico: Cofator essencial da produção celular de energia. A CoQ10 é um componente essencial da cadeia respiratória mitocôndria na da célula e desempenha um importante papel na produção de ATP, principal fonte de energia celular. A CoQ10 pode ser de grande valia para pacientes com grave insuficiência, ajudando-os a dar uma guinada dinâmica em seu estado geral.

Necessária para o uso eficiente de oxigênio. A CoQ10 também parece controlar o fluxo de oxigênio intracelular. Podemos compreender sua ação como uma diminuição da hipóxia e do impacto da isquemia sobre o coração em condições de aporte insuficiente de oxigênio. Propriedades antioxidantes. Foi constatado que a CoQ10 desempenha um papel antioxidante inespecífico na célula e pode diminuir o dano potencial de radicais livres resultantes da peroxidação de ácidos graxos insaturados na célula.

Tais propriedades biológicas se refletem em ganhos nutricionais e benefícios para as condições gerais de saúde, particularmente nos seguintes aspectos:

- Melhora a produção de energia e a desempenho físico. Os atletas, particularmente os de faixa etária mais avançada, podem ser beneficiados com o uso da CoQ10.

- Melhora a função cardiovascular, regenerando tecidos lesados, e promove a melhora de distúrbios do sistema cardiovascular como a hipertensão arterial.

- Previne e cura doenças periodontais. Estudando o tratamento das doenças periodontais com CoQ10 descobriu-se que o tecido gengival afetado era deficiente em CoQ10, enquanto o tecido saudável dos mesmos pacientes não apresentava essa deficiência.

- Estimula o sistema imunológico. A CoQ10 estimula o sistema imunológico enfraquecido ou comprometido, melhorando não somente produção de anticorpos e de linfócitos T, mas também aumentando a atividade fagocitária. Incrementa o fluxo energético intracelular.

- Neutraliza os radicais livres. É parte importante do sistema de defesa antioxidante da célula. A CoQ10, além de servir como cofator da produção de energia, funciona como um antioxidante tão eficaz quanto a vitamina E no tecido cardíaco, mas menos eficiente em tecido hepático. Este estudo sugere que a suplementação de CoQ10 deve ser incluída em qualquer programa antioxidante abrangente.

- Retarda o processo de envelhecimento. A propriedade antienvelhecimento pode ser devida à capacidade da CoQ10 de melhorar o estado de energia das células e aumentar a eficiência da utilização do oxigênio. Estudos demonstraram que o conteúdo de CoQ10 diminui com o avançar da idade, especialmente nos tecidos cardíaco e hepático. Protegendo as células contra a peroxidação, a CoQ10 aumenta a tolerância de idosos e sedentários ao exercício físico e pode corrigir falhas do sistema imunológico.

- O declínio dos níveis de CoQ10 pode ser uma possível explicação para uma série de condições associadas ao envelhecimento, como uma maior vulnerabilidade às infecções bacterianas e virais ou uma maior prevalência de doenças periodontais. Estudos efetuados em ratos com CoQ10 demonstraram parciais de declínios na função imunológica relacionados com a idade. Além disso, constatou-se que a CoQ10 tem a capacidade de aliviar possíveis efeitos tóxicos das drogas comumente usadas para tratar doenças mais prevalentes em idosos, como neoplasias e hipertensão arterial.

- Estudos de longevidade em ratos demonstraram que a suplementação semanal de CoQ10 (em forma de emulsão) aumentou significativamente a duração da vida quando o tratamento foi iniciado no ponto médio da expectativa de vida. As doses usadas nos ratos foram mais ou menos equivalentes a dose de 30 miligramas por dia de CoQ10 utilizada em seres humanos.

INDICAÇÕES:

Fortalecer o sistema imunológico;

Ajudar as células do coração a funcionarem com mais eficiência;

Aumentar a capacidade de bombeamento do coração;

Aumentar a absorção de oxigênio pelas células do músculo do coração;

Ajudar a reciclar a Vitamina E no organismo, além de intensificar sua potência;

Tratar a falência renal;

Eliminar efeitos colaterais de drogas para insuficiência cardíaca;

Prevenir as lesões oxidativas dos radicais livres;

Combater o estresse; Ser o principal combustível da mitocôndria (responsável pela produção de energia na célula);

Proteger a mitocôndria, evitando doenças degenerativas do cérebro, como: perda gradual da memória, doença de Alzheimer e de Lou Gehrig;

Atuar como oxidante dentro da mitocôndria, destruindo os radicais peróxido, após sua formação”.

(Fonte: http://www.lemnisfarmacia.com.br/coenzima-q10-antioxidante-protetor-cardiaco-hepatico-e-imunologico/)

Ainda mais sobre ela aqui:

http://www.drbayma.com/saiba-dos-beneficios-da-coenzima-q10/

http://ligadasaude.blogspot.com.br/2013_11_01_archive.html

DICA minha:

Quando seu bom profissional de saúde indicar ‪#‎CoenzimaQ10, tenha certeza de comprar UBIQUINOL e não ubiquinona.

Isto porque em boa parte a ubiquinona ainda tem que ser convertida em ubiquinol para agir e o ubiquinol é metabolicamente mais ativo (mais potente, portanto, 5 a 10x) que a ubiquinona, é mais absorvível e mantém níveis sanguíneos mais elevados por mais tempo (por isso a ‪#‎ubiquinona é tão mais barata...) – para você ter uma idéia, em média uma dose X de ‪#‎ubiquinolequivale a quase 10x de ubiquinona

* E uma dica a mais: para melhorar mais ainda a absorção compre em cápsulas e, ao tomar, abra-as e deixe o pó embaixo da língua por 5 minutos antes de engolir... Assim você melhora MUITO a absorção e aproveitamento da substância!

(Baseado em: http://elmaxilab.com/saude-e-bem-estar-artigo-2-1000.html)

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