Nutrição

Adipócitos: como engordam (ou não) você

‪#‎Adipócitos‬ - você sabe o que são?

Os uniloculares ‪#‎ENGORDAM‬ você e são resistentes, demorando por vezes anos para "morrer"
Os multiloculares ajudam até a ‪#‎emagrecer‬ você mas infelizmente têm menor "resistência" e "vida útil" quando agredidos.

Conheça-os:
https://sites.google.com/site/histologiageraleaplicada/tecido-adiposo

O conjunto de multiloculares forma a chamada "gordura marrom", cuja atuação é geralmente benéfica:
http://obesidade97biobio.wordpress.com/2013/05/28/tecido-adiposo-marrom/

E boas notícias! A gordura branca (uniloculares) pode, sim, ser transformada em marrom via sinalização química, por exemplo a advinda dos exercícios físicos:
http://www.mundosemdor.com.br/beneficios-principais-do-exercicio-sem-fazer-exercicio/

Por que estou falando de tudo isto? Entenda, sobre ‪#‎emagrecimento‬:
- Bons hábitos de vida fazem sua gordura branca MURCHAR cada vez mais até que, após anos de murcha, ela comece mesmo a morrer, assim reduzindo a contagem de adipócitos uniloculares
- Bons hábitos de vida ajudam o organismo a transformar gordura branca em marrom
- Os estágios iniciais do emagrecimento contam com redução no teor de triglicerídeos dos adipócitos uniloculares mas NÃO sua morte! Por isso quem passa só meros meses "na linha" engorda rapidamente se descuidar ("enfiar o pé na jaca"): é que os adipócitos "brancos" estavam só murchos e não mortos (e rapidamente reconstituem sua forma e seu conteúdo, se tiverem material para isto).

Entendido? Ou seja, quando atingir os resultados esperados, mantenha foco e disciplina por mais cerca de 2 anos, para assim mudar seu metabolismo daí em diante!

‪#‎simplesassim‬

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